ホルモンバランスを整えるヨガ講座のご報告
9月7日
池田直美さんのヨガ講座がありました
今回は古嶋の脳が！
まったりと癒されているのを感じました。
途中気持ちよすぎて
爆睡しそう
何度も気を失いそうになりました
副交感神経がリラックスして、
脳の血とリンパの巡りがよくなったのだそう
企画して良かったです。
参加者の皆さんも、体の変化を楽しんでおられました
竹ふみの
日比式万能ヘルサーも購入して
古嶋、毎日かかとを柔らかくしています。
かかとが柔らかいことは
とても大事だそうです
参加者の皆さんも
とても楽しんでいました。
今回は少人数でしたが、
お食事後またまたいろんな交流会となり
お勉強になりました。
池田さんの先生のYouTubeご覧くださいませ。
初めての方も
参加者の皆さんも、参考にされてください。
ホルモンバランス健康法。
更年期対策にいいですね
健康ヨガ52年 壱伊スタディ・ハウス"
https://www.youtube.com/channel/UCeoWhCrf8ZTB3RhQ8VLGmLw
鼻呼吸睡眠ヨガ ポーズ ７ 【健康ヨガ指導５２年の壱伊布三子】
**************ヨガ講座予約受付中***********
来月は10月5日第1土曜日
池田直美さんのヨガ講座
開催します。
参加費3000円、(参加費1000円、
ランチ、お茶デザート付き)
10時から開催
ご予約は
09075808196
古嶋までどうぞ