不調通信 ２－頭痛

こんにちは　swdです。

何とま～寒い一日だったのでしょうかネ！

早朝から降り出した冷たい雨がまだ降っています。

気温の上げ下げが大きいこの時期になると私は頭痛が

出てきます。

それも朝起きた時にすでに軽い頭痛がしてます。そのままでは

いつまでも続くので、勤めに出る前に頭痛薬を飲みます。

多いときは週の４日位薬を飲みます。今の時期ある意味、習慣に

なってしまいます。　頭痛薬は何年も前からバファリンです。

出かけに一錠飲んで、鞄にも必ず入れています。調子が悪いときは

日中にも頭痛がしてくるからです

勿論薬なんか飲まないのに越したことはないのですが、頭痛を

抱えたまま一日を過ごすことはできませんから仕方ありません。

薬は昔から自分には一番合っていると思っているバファリンで

他の薬は飲みません。　薬なしで居られたらいいのにとは思いますが・・・

不調通信 開始

　今晩は　swdでおます。

　
　一番苦手な　"季節の変わり目"　を迎え、体調不調の日々を

　過ごしております。

　9月下旬から10月下旬の一か月と3月下旬から4月下旬の一か月。

　この期間は本当に辛いです。　普段のノー天気な発言とは随分

　違うでしょう？

　特に５０代になって随分若い時より衰えてきました。色々な所に

　それが出ています。

　この新設カテゴリーでその辺を紹介しつつ、ご同輩の感想・ご意

　見・対処法などをお聞きしたいと考えております。

　ただ、誤解の無いように書いておきますが、我盟友のK氏のように

　接待は仕事の内と毎晩、半分喜んで飲んでいるために調子を崩した

　り、若い者にはまだマケンと無理して腰痛を悪化させたりすることは

　不調のうちに入れません。

　もっと純粋に不調であることを言います。

　例えば・・・、みなさんの平熱は何度くらいですか？　３６度位?!

　私の場合、朝は３５．２度（最低３４．４度）。夜は３５．４度

　（最低３４．５度）です　（６月１日から今日までの平均）

　３６度になったことはありません。　つまり低体温なのです（と言

　って良いと思います）３４．４度なんて限りなく水死人に近い値です。

　こうなると、その影響がいろいろ出ていると言わざるを得ない事に

　なってしまいます。

　その原因と対策は・・・　等といろいろ考えていきたいと思います。



　＊＊＊　本当に健康は宝物です。　今更だけどそう思う＊＊＊