ひたすらに

伸びる

何も言わないで上に伸びる

伸びることを自慢するのでもなく

伸びられない言い訳をするのでもなく

みんな黙って上に伸びて行く

余計な横暴さや争いのない空の上

私たちも、ひたすら真っすぐ上に伸びて行こう　

（くろほとき）

◯子ども達に詩の書き方を教えていた頃があった。

その頃、よく考えていたことがあった。

子どもに詩を書かせるということは、違う世界を見てきなさいということと同じ。

「ありのままを書けば」詩になる。「ありのままを書いても」詩にならない。どちらも正しい。

子どもに詩を書かせることは、子どもの心を耕したいから。

子どもが詩を書いてきたら、ありのままを受け取って、それから、励ましと、少しのヒントをあげればいい。

その考え方は、今でも変わらない。

自分で自分の元気をつくり出す

大きな声を出す

腹の底から魂を飛ばすように大きな声を出す

心のヒダから怒りをぶつけるように大きな声を出す

邪気も大きな声には敵わない

大きな声で決意を述べれば、大きな声に勇気づけられる

誰もいない所を探して大きな声を出す

元気のない人は、大声が一番

一生分の大声を出してごらん

（くろほとき）

◯子ども達が、大きな声を出しながらグランドで遊んでる。

屈託のない大きな笑い声も聞こえてくる。

そんな風景の中で自分も大きな声や笑いを意識する。

◯意識的に心のモヤモヤを外にだす。

そのために大声を出す。大声を出すだけで、ずいぶんとスッキリする。

◯自分に喝を入れる。自分のマイナスの状態を元の元気な自分に戻す。

そのために、一気に己れの中心部に向けて大きな声をだす。

※意識して自分で自分を鼓舞する。

今日も元気でいるために。

肩の力を抜いて

ありがとう

朝になりました

今日も何とかがんばれそうです

今日も誰かに励まされ

今日も誰かを励まして

てくてく、ぽくぽく

歩いて行きます

淹れたてコーヒーのいい香りが漂っています

描きかけの画用紙の上に

小さな木もれ陽が踊っています

生きていれば何とかなります、きっと　

（くろほとき）

（追記）

実は、この「てくてく、ぽくぽく歩いて行きます」という表現は

松尾芭蕉の

《馬ぼくぼくわれを絵に見る夏野哉》

という俳句から大きな影響を受けています。

近くの楽山公園という所にこの句碑があって

それを読んだ時の驚きがずっと心の中にあったんです。

馬ぼくぼくが私の中では、馬ぽくぽくに変換されていますがね。

「お馬の親子はなかよしこよし、いつでもいっしょに　ぽっくりぽっくり歩く」

という童謡も影響しているのかも知れません。

言葉や考えを追っていくと、いろんなことが顔を出してきますよね。

ありがとう

今日は、ありがとう、と言って生きていく

二度咲きのバラや蕾にありがとう

こころ開いてくれる人にありがとう

尻尾ふりふり私のワンコにありがとう

生きていることにありがとう

毎日がいのちのはじまり

今日もありがとうの朝が来た　

（くろほとき）

行ってらっしゃい。行ってきます。

雨だよ。気をつけて。

わかんねえんだよな 自分の知ってる世界しか

自分でしか解けない自分を、解いてみる

私の悩み

私の楽しみ

私の性格

私のこだわり

私のストレスの原因

私の身体能力

私の趣味

私の人間関係

私の希望

私の怒り

私の喜び

私の失敗

私の宝物

私の劣等感

私の不満

私の自慢

私の過去

私の今

.

自分を解く

今を生きるために