今日は仕事を終えて、久しぶりに温泉へ。
たまには体のメンテナンスも必要だ。
サウナと水風呂の3セット。毒素が汗とともに体から出ていった。
その後、マッサージ機に15分。体のコリが解消。
家に帰って、足つぼマッサージをしながら、青汁を飲む。
(ちなみに家に足つぼマッサージ機がある。)
そして背中と肩にサロンパス。すでに眠くてたまらない。
それでも今からストレッチ。
明日の朝は、若返っていることだろう。
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