今日は授業は少なく、高1と高3のみ。
生徒たちが頑張ってくれるので、ずいぶんと心が安らいだ。
午後は体育大会の練習。
この数日で相当日焼けした気がする。
疲れがたまっているが、こんな時こそ筋トレ。
体育祭本番では走らないことになったが、目標に向かって、体を鍛え続けたことに意味がある。
せっかく身につけた習慣なので、継続しようと思う。
辛かったこと、楽しかったこと、悲しかったこと、嬉しかったこと、その全てが明日には思い出に変わる。
振り返らず、未来に向かって頑張ろうと思う。
今日の晩御飯
 | 超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ 文響社 |