思い切って外に出ましょう

　最近「フレイル」という言葉をよく耳にします。
健康状態と要介護状態の間の「虚弱（衰弱）状態」のことを言います。
但し、フレイルは単に身体的な状態だけではなく、社会とのつながり
の状況などもあります。
人が死から逃げられないように、生きていく過程でフレイルからも逃げ
られないかもしれませんが、人生最期の数年間は元気で豊かに暮らした
いものです。
だからこそ、「社会的な孤立」しないために、思い切って外へ出ましょう。