旅行日記_158

2/23, 旅行日記二日目、横浜～熱海～東京へ
7:30am; 朝は、ホテルの部屋でトップスのショートケーキで朝食です。

この後、東海道線で熱海へ移動します。

9:45am; 国際医療福祉大学・熱海病院に到着しました。
土曜日ですが、通常診療です。


予約時間は10:45amですが、長くなりそうです。


篠永先生が書いた「脳脊髄液減少症」の本を読みました。

本を読んだので、今日の診察待ちはとても疲れました。
2時頃になると、診察待ちの患者さんが少なくなったので、
ソファーで横になって休みました。

3:45pm; 診察・会計を終えて、熱海駅に戻ってきました。
河津サクラが少し咲き始めて、2分から3分咲きです。


熱海から新幹線で東京へ向かいます。


4:00pm; かなり遅めの昼食ですが、間もなく夕食なので、軽くおつまみです。


4:50pm; 東京駅の到着しました。


リニューアルした東京駅の駅舎ですが、急ぎホテルへ向います。


今宵はリニューアルしたパレスホテル東京に宿泊します。


5:10pm; 夕日がお堀端に沈むところです。


5:20pm; お部屋は豪華マンションの様です。


また、お部屋からの眺めも素晴らしいです。


5:30pmにレストランを予約しています。
診察が遅れたので、ぎりぎり間に合いました。
ここからは、後日投稿致します。

か831

お米日記_567

2/27, 9:00am, 晴れ
今朝はどんより曇っていましたが、雲がとれて晴れてきました。
旅の疲れが遅れて出ているので、今日も「足がだるくて体が重い」ですが、
リハビリを兼ねて、お米の機械の掃除を始めました。


2つ目の機械を分解途中ですが、疲れたので寝床で休憩します。


脳脊髄液減少症と付き合って9年目ですが、
篠永先生から、「もっと体を動かしてください」、と何度も言われました。
疲れている時に、気力が出ないので、どうしても休みがちですが、
すると体の自律神経のバランスが悪くなり、より不調が長引きます。

その事が理解できるまでに、数年かかりました。
私の場合は、「農業が最善の良薬」の様です。
自分のペースを維持しながらも、仕事なので納期があるので、
疲れていても体を動かしながら、体調を整えています。

旅の2日目以降の模様は、後ほど投稿します。
旅行は楽しいですが、その後の疲れが、いやですね。。。
お酒を飲むと、その後で体がすごくだるくなるので、全く飲まなくなりました。

ここで長めの休憩です。

3:00pm; 精米器を分解して、細部まで掃除しました。
ここでまた休憩します。


窓からの山並みが霞んで見えるので、もしかすると黄砂&PM2.5の飛来でしょうか??


5:45pm; 色彩選別機の掃除が終わりました。


今夜から、玄米の石抜き作業を始める予定です。→
夕食の支度までが限界で、その後はまた寝床で休憩。
お米の仕事は、明日、頑張ります。

か831