ダイエットの状況

２０１８年１０月１４日から、ダイエットをスタートし、もうすぐ５ヶ月が経とうとしています。

ダイエットを始めて４ヶ月目で体重が１０ｋｇ軽くなり、「標準体重」になりました。

体重が減ってから、寝覚めが良くなって、前日の疲れが残りにくくなったような気がします。

先日嫁さんから「米買ってきて」とお使いを頼まれ、１０ｋｇを一袋買いました。

店のレジから車まで持って歩くと結構重かったんですが、よく考えるとこれと同じ重さの贅肉を今まで体に付けてたんですね。

余分な１０ｋｇの重しを纏って動き回ってた時に比べて今の体調がいいのは、当たり前の結果かも知れません。