コロナワクチン接種予約は・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年６月１１日～１３日

市からコロナワクチン接種の予約の案内が届いていたが、完全に忘れていたというか、

どうでもいいくらいに思っていたのでしばらく放置していた。

予約が始まっているらしい話をいろんなところで聞くし、奥さんに予約した？って今日も聞かれたので

初めてその案内書の封を開けた。

予約についての詳細と無料接種券が同封されていた。

予約は電話よりＷＥＢを推奨していたのでアクセスしてパスワードを登録してマイページを作った。

どこで接種できるのか会場、病院をチェックしてみたが、どこも７月半ばまでの予約は埋まっていた。

 

電話での予約は6月4日（金）に終了し、以降隔週の金曜日限定で予約受付するようだ。

来週の金曜日、１８日は仕事なので９時スタートで電話予約なんてできるわけがない。

帰宅後、ＷＥＢでチェックして空きがあれば予約しようと思うが、おそらくすでに埋まっているだろう？

 

その次は７月２日、、、こんな調子では全ての人が接種できるのはいつのことやら？

 

毎日マスコミが報道する表面的な操作された情報に侵されたコロナ脳にはなっていないので

このワクチンがどれほど効果があるのか？　とても疑問に思っている。

まあ打たないより打った方が重症化する確率は低い、、くらいに個人的にはそんな風に感じている。

ウィルスはどんどん変異するだろうし、気休め程度なのかもしれない。

 

人により強い副反応、、、ごく稀にワクチンが原因で血栓ができ死ぬ人もいるとのこと。

だから積極的に打ちたいとは思わないが、これも外出先でマスクをするのと同じで社会のルールなら

従おうとは思う。

ワクチンを打った、打ってないで差別が生まれないことを願う今日この頃

 

 

スイム　０日。。。０.０ｋｍ

バイク　２日。。７６.６５ｋｍ

ラン　　 ２日。。。１７.５９ｋｍ

補強・エクササイズ　０日。。。０分

ジョグのねっとわ～く日記

　（ジョグの　からコピペです）

 

２０２１年６月１１日（金）

20km 　39.4km/h(1'31/km)
　　　　 　ROUVY-IRONMAN NEW ZELAND

1.51km   11.5km/h(5'13/km) VR22 1st Run

5.01km   11.3km/h(5'17/km) VR22 2nd Run

 

今日は仕事は休み。

明日からの土、日、月は３連勤なので、ＶＲ２２が無理なくできるのは今日だけ。

朝起きてすぐＰＣ起動、ＲＯＵＶＹ。

 

ＶＲ２２はスプリント・ディスタンスなので隙間時間にサクッとできる。

まず朝の内にＢＩＫＥをやってしまおう作戦。

 

ＶＲ２２はIRONMAN  NEW ZEALAND にインスパイア。

ＲＯＵＶＹでそのルートを捜し選択。

ＩＭ １８０ｋｍバイク・コースの一部、２０ｋｍだけだが、

ニュージーランドらしい景観、アップダウンもほとんどない高速ルートだった。

 

夕方からランへ。

１．５ｋｍと５ｋｍを続けて。

どちらも頑張ってはみたが

キロ5分には遠く及ばないタイムでフィニッシュ。

本当のレースじゃないから、刺激になってトレーニングになればよい。

 

 

２０２１年６月１２日（土）

56.65km　 32.2km/h(1'51/km) ROUVY-Scarlino Scalo (round)

 

１５時に仕事が終わった。

時給でのアルバイトだから２時間分の給料が少なくなるのだが、

それでも２時間も早く帰宅できるのは嬉しい！

 

夕方以降に２時間も余計にもらったので、

晴れて外が気持ち良いのでラン１時間～部屋バイク１時間とちょっと色気を出して2種目と思ったがやめた。

どちらも中途半端になるような気がしたのだ。

 

２時間仕事をしている時間が少ないと疲れ具合、身体のダメージも７割くらいと

走れるような感覚もあったのだ。

 

それよりＲＯＵＶＹで帰宅後の１時間でフィニッシュできそうになく、ずっと

その内、その内と思っていたルートをやることにした。

このルート人気があるようで、２０人以上が走行していて、刺激にもなり頑張れた。

 

 

２０２１年６月１３日（日）

11.07km  9.3km/h(6'27/km)

 

１７時定時退社で１８時過ぎにラン・スタート。

かなり上半身にダメージがあったが、明日からずっと雨予報なので走っておきたかった。

 

１７時まで仕事をすると慣れてはきているが、まだ腰の上あたりから背中にかけて

凝りのような痛みが残る。

そんな状態で頑張って走ってみた。

出だしの１ｋｍと登り坂区間の２ｋｍ、５ｋｍのラップがキロ６分５０秒台だった。

それ以外は６分１０～６分３０秒台と、ジョグのようなペースだが、これでも

頑張って走ったからで、キロ７分台に一度もならなかったので自分を褒めたい気分。

 

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貴重な時間を費やし最後まで読んで頂きありがとうございます。  今日も良い一日でありますように！ Ｓｅｅ　ｙｏｕ　ｎｅｘｔ　ｔｉｍｅ！