1576 まだ蕎麦ダイエット続行中

まだ夕飯白米基本無しダイエット続行中です。（たまには食べますが）
寿司屋とかで白米無は無理ですからね。
停滞期もありますが徐々に徐々に。最初はおっ～～ってくらい落ちます。
途中停滞期があってまた落ちてきます。（目標8キロ減とりあえず半分は達成）
やっちまった次の日は増えますが２・３日で戻ります。

アボガド納豆そば
天ざる蕎麦（ゴーヤ、ニンジン、ナス、ちくわ）
冷やしたぬき蕎麦と茄子ニンニク
天婦羅ひもかわうどん（かしわ、ニンジン、ナス、エノキ）