1749 79日ぶりにクラブを握りました。からの恒例なだ万弁当

79日ぶりにクラブを握りました。左外顆炎で戦線離脱。８０％回復。
あとはプレーしながら治します。と思いきや・・・木曜日にプリギックリ（泣）
but日曜日にコンペ入ってるじゃん～～（汗）
という訳で大栄CCに行ってきました。まぁこのコースはいいスコア出るのですが、
全く79日クラブを握らず朝練もせず寒い雨。いいスコアがでるはずもなく。。。。
腰を悪化させず完走と100は打たないことを目標に。。目標は達成！！！
食事も美味しかったし参加賞の野菜を頂いて〇ってことで（笑）
帰宅後は腰、背中がパンパンにはちょる。

帰宅して恒例のなだ万弁当を頂いたのでbutノンアルで。
痛みをアルコールで油断すると悪化の原因なのでセーブして！！
そのおかげか今日は痛みも増してないし、それどころか楽になってる。
いいリハになったのかしら。