私の場合ちょっと一服とコーヒーやお茶を飲むとどうしても一緒に何か食べたくなります
お腹がすいているとかじゃないんですね
それにのどが渇くのですそれでコーヒーとか飲む飲むと何か食べたくなるという循環です
どうにかしなくちゃーなーということで以前カロリーゼロの飲料を使ってゼリーを作っていたのを思い出しましたあれは飽きてしまってやめたのですがかった寒天が残っている
いと寒天を使ってもいいのですが前に買った粉のが残っているのでそれを使ってまた作ってみました
今回使ったのはこれです
最近はカロリーゼロのジュースがいろいろ発売されています
前の時は種類がなくて飽きましたが今はいろいろヽ( ´ー`)ノ
一袋の寒天でちょうど５００mlです
なので
- 寒天 １袋
- カロリーゼロのジュース ５００ｍｌ
- 好みでパルスィートなどのカロリーゼロの甘味料
- 寒天に５０ccの水を入れ火にかけてとかしますすかさずジュースを５００ｍｌ入れます
- このとき好みで甘みがほしい時はパルスィートを入れてもいいと思います
- 寒天や（パルスィート）が溶けたら火を止め型に(タッパーでもいい）入れて冷まして固めます
- 切って器に盛ります
とかんた～ん
ダイエットにもいいですよ
お勧めです
昨日の夜から雨が降り雪はかなり解けました
寒波になったと思えば雨が降り変な陽気ですね
散歩に行くと今朝はぐちゃぐちゃだった道が雪をかいていったので溶けてあとに水たまりができていました
今日の一枚
やっぱりいくら降っても一月とは違いますね
