今日は久しぶりに基本から入り、
ミット(パンチ、蹴り)、スタミナトレーニング(3分×2R)、
ローキックの練習、スパーリング(パンチのみ)、
スパーリング、補強運動で終了。
仕事の関係で中々練習に来れなかった石井君。
久しぶりに顔を出したが、スタミナ不足は明らか。
試合まで約1ヶ月。
しごいたるで~!
ミット(パンチ、蹴り)、スタミナトレーニング(3分×2R)、
ローキックの練習、スパーリング(パンチのみ)、
スパーリング、補強運動で終了。
仕事の関係で中々練習に来れなかった石井君。
久しぶりに顔を出したが、スタミナ不足は明らか。
試合まで約1ヶ月。
しごいたるで~!