2007.11.29 今日の練習

今日は試合組、試合に出ない組、フルコン組と３組に別れての練習となりました。

まず、シャドー、ミットで体を温め、続いて試合組はスタミナトレーニングを中心。

試合に出ない組は、間合いについて練習をしてもらいました。

また、フルコン組は、パンチによるレバーの打ち方の練習に力を入れました。

休憩をはさんでスパーリング。（キックルールとフルコンに別れて）

最後は補強運動と言う内容でした。

それぞれの組に順次まわりながらの指導でしたので、
十分な指導が出来なかったですね。

間合いについての練習は、これから暫くやっていこうと思います。

写真は、京賀塾勝利のポーズ！


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