最近、風邪が流行っているのか、
風邪をこじらせてダウンしている道場生が多いです。
試合前なので自己管理はしっかりやって下さい。
今日は皆の集まる時間が遅かったので8時半からのスタートになりました。
シャドーで体を温め、ミット(3分×3R)、
コンビネーション、スパーリング(パンチのみ)、
スパーリング、補強運動という内容でした。
ドッグファイトは12月2日が中止になり、
12月29日に打撃、グラップリング、総合もある年末格闘祭に変更になったみたいです。
出場希望者は申し出て下さい。
写真は、岡村君につっこみを入れる蔦君。
何かバックハンドブローに似てます(笑)
風邪をこじらせてダウンしている道場生が多いです。
試合前なので自己管理はしっかりやって下さい。
今日は皆の集まる時間が遅かったので8時半からのスタートになりました。
シャドーで体を温め、ミット(3分×3R)、
コンビネーション、スパーリング(パンチのみ)、
スパーリング、補強運動という内容でした。
ドッグファイトは12月2日が中止になり、
12月29日に打撃、グラップリング、総合もある年末格闘祭に変更になったみたいです。
出場希望者は申し出て下さい。
写真は、岡村君につっこみを入れる蔦君。
何かバックハンドブローに似てます(笑)