2007.11.26 今日の練習

今日はスパーリングを中心に行ないました。

前半はシャドー、ミット、補強運動。

後半は、まずパンチだけのスパーリング、それから蹴り有りのスパーリングへと移行。
最初はマスでならしてから徐々にきつめのスパーに、合計１２Ｒ行ないました。

最後は、試合に出る者同士が、試合と同じく２分×２Ｒでスパーリングを行ない今日の練習は終了。

試合まで後２週間を切りました。
今週が疲れのピークになると思いますが、
体調管理だけは各自しっかりとして、
ベストな状態で試合当日を迎えて下さい。


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道場とは関係無い話ですが・・・

真夏の冷房がきいていない部屋で、 汗をダラダラかきながら目覚めるのが大好きな私は、 冬の寒さが大の苦手です。 朝は毎日自転車で仕事場に向かいますが、 段々と寒くなるこれからの季節、自転車に乗るのが辛いです。 写真は私の愛用の自転車です。 もう13年乗っています。 結構ボロボロです。 先週も帰宅途中にサドルが取れました。 最近走っているとタイヤがすべるので見てみると、 溝が全く無くなっています。 ツルッツルです。 そろそろこの自転車も限界の時期に来たのでしょうか？ しかし、よくもってくれました。 悪いところを修理して、もう少し乗ってあげようと思いますが、 あっちこっちガタがきていますので、 万が一走行中に壊れて事故でも起こすと大変ですので、 ボチボチ引退させてあげようかなとも考えています。 でもまあ一度自転車屋さんに持っていって、 まだ修理したら乗れるという事でしたら、そうします。 道場とは全く関係無い話でした。

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