昨日（21日）、9月2日に採血した検査結果を聞きにクリニックに行ってきた。
5月20日の検査で尿酸値が7.2（男性標準3.7～7.8）まで下がっていたが、「その後どうなっているか調べましょう」と言われての検査だった。
尿酸値は6.８に下がっていた。γ-GTP（男性標準13～64）も100から6２に下がっていた。
「肝機能も良好ですし、栄養状態もいいです」と言われて喜んだが、脂質がよくなかった。
総 . . . 本文を読む
あしたが変わるトリセツショー（10/10放送）<高血圧対策の新常識>を見た。
すると、血管を模したビニールの管に血管のように赤く染めた水に塩を加えて流し込み、外の真水が浸透圧によって膨れ上がる実験をしていた。だから塩分が行けないのだというのだ。
またこんなことを！と腹が立った。人間の身体はそんな単純なものではない。塩を摂取したらすぐ血管の中に塩分が入っていくわけじゃない。
血管内の塩 . . . 本文を読む
今、お酒をやめている。
なぜ酒をやめているかというと、泡盛の値段が上がったこともあるが、薬を飲んで維持するような健康は本当の健康じゃないと考えたからである。。（ブログ「それは突然やってきた」）
今、尿酸値を下げる薬と残尿を解消する薬を飲んでいる。
どちらもお酒で高じた症状である。ならば酒をやめれば薬を飲まなくてすむんじゃないかと考えたのだ。
6月28日から2カ月ほどたっているが、誕生日にシャンパ . . . 本文を読む
「超悪玉コレステロール」（24.5.29）のブログで取り上げた「アマニ油」のこと。
2日後スーパーに行ったら、2種類ぐらいは品切れだったが、ちゃんと棚に補充されていた。
一番小さい50ｇ入り298円を買ってきた。
さっそく味噌汁とサラダ（といっても、トマトにタマネギのスライスだけ）に垂らして食べたみた。
すると午前中に5度もトイレに行くはめになった。
腹の痛みはなかったから、下痢とは言えないのだろ . . . 本文を読む
ＮＨＫの「とりせつショー」でコレステロールを取り上げていた。
コレステロールには善玉と悪玉があることはよく知られているが、今回、超悪玉コレステロールという新説が飛び出してきた。
ふつうの悪玉より小さいコレステロールらしい。
より微小なため血管内に入りやすく、溜まったコレステロールが血管を塞いで、心筋梗塞を起こすというのだ。
悪玉コレステロールはＬＤLコレステロール値でわかるが、超悪玉コレステロー . . . 本文を読む
