痔主解消か！？

毎朝起きた後のルーティンワークのひとつに体重測定がある。 かつて宅急便の仕分けの作業とメール便の配達をしていたころ、倉庫内の夏の作業は過酷で絞れるほど汗ぐっしょりになった。筋力も鍛えられたが、2年ほどで80ｋｇあった体重が70ｋｇ（高校当時の体重）まで落ちた。 健康的にはgoodだが、急激な体重の減少は首がしわしわになるし、貧相な顔になってしまう。 仕事を辞めて体重が増え始めたことから健康管理の . . . 本文を読む