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ビストロ レアール

石川県小松市にある「ビストロ レアール」のシェフがつづるあんなことこんなこと

パン好きのお袋に捧げるローカーボパン♪

2013年04月11日 | 糖質オフ料理

 

ボンジュ~ル

マダ~ム マドモアゼ~ル

オマケ デ

ムッシュ~

サヴァビヤ~ン

今日はパンについて話をしてみましょう

私がパン好きなのはお袋譲りでしょう

幼い頃 柔らかい菓子パンや食パンで過ごしていたある日

お袋がお友達と都内に遊びに行った帰りに

当時としては珍しいハード系のパンを買ってきてくれました

ハード系のパンの美味しさを知らなかった私は

「堅いパンだなー!」なんて言いながら食べ何処に美味しさがあるのか

その時はあまり思いませんでした

次の日に小学校から帰ってお腹の空いていた私が

前日にお袋が買ってきたパンの残りを見つけて

おやつがわりに食べてみたらこれがなかなか香ばしくて

堅いけどこのパンもなかなか美味しいな~

なんて思ったのです

堅いハード系のパンを食べきってから数日経って

また 買ってきてほしいなーなんてお袋にせがんで居ました。

 

 

料理人になってパンはとっても身近な素材になり

賄いや ちょっと小腹が空いた時に ひょいと口にする事もしばしば出来るようになり

パンは身近な存在になりました

そんな頃 お袋が糖尿病になってしまいカロリー制限での生活を始め

カロリー制限で思うように好きなパンも制限ないで食べていましたから

ご飯に比べて満腹感が少ないので自然とご飯の食事が主になり

ストレスもかなりあったのでしょう

 

私が30才の時にフランスに修業に行く前に

合併症で入院しているお袋のお見舞いに行った時に

「病院の外にあるパン屋さんからパンを買ってきてくれる?」と

その時 私は糖尿病ではなかったし

カロリー制限や糖尿病の食事について知識もなかったので

「お袋 俺 糖尿病の食事がどれを食べていいかカロリーとかわからないんだけれど

パン って病院で出される食事以外で食べてもいいの?」と尋ねると

口つぐみ 気まずそうなお袋がそこに居ました

そんな お袋に私は

(食べれるなら 食べさせてあげたいと せつない気持ちで一杯になりました)

お袋もパン好きだったので 辛かったとつくづく思います

当時はカロリー制限でしか糖尿病の血糖値コントロールしていなかったので

病院の食事も 栄養とカロリーを考慮した食事だった為

間食もないし 食べる事が好きなお袋もかり辛かったのではと思いました。

 

 

まだ糖尿病医学会ではカロリー制限で患者さん達に指導している昨今

京都 高雄病院の江部康二先生が多くの患者さんはもとより

自身の糖尿病に体験しながら進めている糖質制限を推進しています。

そして今では沢山の糖質を抑えた

食品もパン、スイーツなども買えるようになってきました。

私もパン好きの上 ご多分に漏れず 糖尿人(1型)でカロリー制限で

空腹感にかなり辛い思いを抱いて生活をしていましたが

ある きっかけで糖質制限食の事を知って

江部康二先生の講義と糖質オフの焼肉のフルコースを食べれるセミナーに参加して

食べる喜びを心身共に感じ 感激しました!

そして 糖質制限食で同じような感激をして

糖質制限で一人でも多くの人に喜んでもらいたい!と思い

私のお店での糖質オフコースにお出ししている

パンも試行錯誤しながら

低糖質で香ばしく美味しい満足できるパンになりました。

 

召し上がっていただいたお客様からは

とっても美味しいと評判頂いており嬉しいかぎり♡

このパンで 糖尿病、メタボリック、ダイエットの方たちも

気にせず安心して召し上がっていただけたらと思います。

このローカーボパン 1個の糖質量約 2.4g    ¥150

(普通のフランスパンの糖質量は厚さ3cm 1枚 30gで 糖質量 54.8g)

 

 

 私が作るローカーボパン あの頃のお袋に捧げます!

糖質オフランチでお召し上がりいただけます

 

 

 

 

ビストロ レアール

石川県小松市串町東118 エスト!ビル1F

営業時間 1:30~14:00(L.O)

       18:00~21:00(L.O)

木曜定休

電話 0761-43-1206

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


低糖質ヘーゼルナッツシナモン サブレ♪

2013年04月10日 | 糖質オフ料理

 

 

ボンジュ~ル

マダ~ム マドモアゼ~ル

オマケ デ

ムッシュ~

サヴァビヤ~ン

糖質オフランチにお越しになられたお客様喜んでいただき

メルシーです

今日はランチのネタではなく

スイーツの糖質をちょっとご紹介

焼き菓子なんですがいつもならアーモンドパウダーベースで

作るのですが

今回はヘーゼルナッツのパウダーベースで作ったんです

 

 

 

 

ただのヘーゼルナッツでは面白くないので

シナモンの香りを忍ばせてみました所

んんん~~~いい感じ

シナモンは控え目に使い

ヘーゼルナッツの甘味を引き出して

コーヒーブレイクにピッタリ

サブレ(おフランス語で砂)と言うだけあって

お口に入れれば

砂のようにさささささ~~っと口溶けの良さ

低糖質なので太りにくい!

1袋 の糖質量約 1.61g (50g)

1袋 ¥350 (税込)

いかがでしょう

美味しそうでしょ

では ちょっと私小腹が空いたので・・・

味見と言いつつ

σ(´┰`=)ぺろっと1袋頂いちゃいました へへ

糖質オフランチの後にいかがです?

 

 〈糖質オフランチ〉

前菜サラダ、スープ、お魚料理またはお肉料理、低糖質ふすまパン、低糖質のデザート

コーヒーまで召し上がって総糖質量約 20g以下

ご飯茶碗1杯(150g)=糖質量55.2g

ですので「太らない♪」

食べても「肥れない!」そんな夢のうな

糖質制限を一人でも多くの方に知ってもらいたいと

「食べても太れない!糖質オフランチウィーク!」で

召し上がれます!

お腹満足!の糖質オフランチ♪

糖尿病、メタボリック、ダイエット中の方お薦め

 「特別糖質オフランチ」   ¥1500

一日10食限定 売り切れ御免!どうしても食べたい方はご予約をお薦めします

 

予約お問い合わせは

0761-43-1206 レアールまで


あの日に帰れる糖質制限

2013年04月10日 | 糖質オフ料理

ボンジュ~ル

マダ~ム

マドモアゼ~ル

オマケ デ

ムッシュ~

サヴァビヤ~ン

糖質オフランチウィーク皆さんに喜ばれて

とっても嬉しゅうございます

糖質量を控えて

歌ってしまいたくなりなすね~

では久々に歌ってみましょうか♪

 

 [あの日に帰りたい]

泣きながら~~

ちぎいーった写真を~~~(肥えていたから)

手の平にーつなげーて見るのー(よせばいいのに)

悩み泣き~~昨日も食べ過ぎー(糖質)

訳があり~体脂肪なのー(糖質)

肥満後の~うしろ姿を~

人は皆 気にしてしまう~~

あの頃の~私に 戻って

あーなーたに~

会いたい~~~♪(by 松任谷 由実)

そう!外食で摂った糖質 訳があるから太るのです

 

しかーし

レアールの糖質オフ料理なら肥らないって言うか

肥れない!

なぜなら糖質量を抑えてあるから

カロリーばっかり気にして糖質を気にしなければ

肥える!越える!超える!

お~危な

そんな危険を回避

前菜サラダ、スープ、お魚料理またはお肉料理、低糖質ふすまパン、低糖質のデザート

コーヒーまで召し上がって総糖質量約 20g以下

ご飯茶碗1杯(150g)=糖質量55.2g

ですので「太らない♪」

食べても「肥れない!」そんな夢のような

糖質制限を一人でも多くの方に知ってもらいたいと

「食べても太れない!糖質オフランチウィーク!」で

召し上がれます!

お腹満足!の糖質オフランチ♪

糖尿病、メタボリック、ダイエット中の方お薦め

 「特別糖質オフランチ」   ¥1500

一日10食限定 売り切れ御免!どうしても食べたい方はご予約をお薦めします

 

予約お問い合わせは

0761-43-1206 レアールまで


糖質オフランチウィークのお料理♪

2013年04月09日 | 糖質オフ料理

 

ボンジュ~ル

マダ~ム マドモアゼ~ル

オマケ デ

ムッシュ~~~

サヴァビヤ~ン

糖質オフランチ喜んでいただいております

今日のお客さまで

糖質制限初心者向けダイエット講座を受けられたお客様と

お話することが出来ました

講座を受けてから糖質制限に取り組みはじめて

ちょっとお顔がほっそりとして

色艶もいい感じ♡

効果が現れていまして私も嬉しくなりました

さて 今日は

糖質オフランチのお料理のスープをちょとお話しましょうか

今日のスープは

こちら☟

前回の記事にイタリアンなママが登場したからという訳ではないのですが

ミネストローネ

ミネストロ~ネは

オイシソ~ネと

カンツォ~ネの歌声が聞こえてきそうです♪

フランス語で言ったら

Soupe de peysanne

スープ ドゥ ペイザンヌ 田舎風スープと言ったところでしょうか

通常のミネストローネの糖質量は14.3g (1杯270g)

そこで糖質の多い野菜を抜いてショートパスタも抜いて

糖質量約3.3g(1杯150g)まで抑えてみました

えっ?

糖質抑えたら味は薄いんじゃない?って

non non non

美味しさの影には訳がある

太る影には糖質がある

肥らないランチはレアールにある!

 

足りない旨みはしっかりと濃い目のブイヨンで作りましたから美味しいのです

余分な脂を付けたくないなら

糖質オフランチウィークでボナペティ~♪

 

前菜サラダ、スープ、お魚料理またはお肉料理、低糖質ふすまパン、低糖質のデザート

コーヒーまで召し上がって総糖質量約 20g以下

ご飯茶碗1杯(150g)=糖質量55.2g

ですので「太らない♪」

食べても「肥れない!」そんな夢のうな

糖質制限を一人でも多くの方に知ってもらいたいと

「食べても太れない!糖質オフランチウィーク!」で

召し上がれます!

お腹満足!の糖質オフランチ♪

糖尿病、メタボリック、ダイエット中の方お薦め

 「特別糖質オフランチ」   ¥1500

一日10食限定 売り切れ御免!どうしても食べたい方はご予約をお薦めします

 

予約お問い合わせは

0761-43-1206 レアールまで


糖質制限ランチウィークのお魚料理

2013年04月07日 | 糖質オフ料理

 

ボンジュ~ル

マダ~ム

マドモアゼ~ル

オマケ デ

ムッシュ~

サヴァビヤ~ン

爆弾低気圧が来るといって

あまり大した事ではありませんね~

もしかして うちだけ?

それはともかく

大した事っていえば糖質制限のランチじゃないでしょうか?

えッ?気になる

ですよねー

なんたって食べても「太らない!肥れないんですから」

そして

お客様からお問い合わせで

どんな料理が食べられるの?と言われたので

ここでお魚料理の場合をちょっと

 

 

カロリーも気になる方もいらっしゃるので

カロリーも低く 低糖質な鱈をパネソテーで焼きまして

蛋白な味に旨みを

プラスするのにヴィネグレットソースで

美味しく召し上がれるようにいたしてあります

当然ながら 付け合せの野菜にも糖質を抑えてあります

ヴィネグレットソースと絡めながら

ちょうどホットサラダを食べている感覚になると思いますので

ヘルシーですね~

このお魚の糖質量約0.72gでございます

いかがです

めっちゃ美味しいお魚料理となりました

ボナペティ♪

 

前菜サラダ、スープ、お魚料理またはお肉料理、低糖質ふすまパン、低糖質のデザート

コーヒーまで召し上がって総糖質量約 20g以下

ご飯茶碗1杯(150g)=糖質量55.2g

ですので「太らない♪」

食べても「肥れない!」そんな夢のうな

糖質制限を一人でも多くの方に知ってもらいたいと

「食べても太れない!糖質オフランチウィーク!」で

召し上がれます!

お腹満足!の糖質オフランチ♪

糖尿病、メタリック、ダイエット中の方お薦め

 「特別糖質オフランチ」   ¥1500

一日10食限定 売り切れ御免!どうしても食べたい方はご予約をお薦めします

 

予約お問い合わせは

0761-43-1206 レアールまで

 


糖質制限で貴女も貴方も無理なくダイエット♪

2013年04月07日 | 糖質オフ料理

ボンジュ~ル

マダ~ム

マドモアゼ~ル

オマケ デ

ムッシュ~

サヴァビヤ~ン

糖質制限ランチウィーク気になる方が沢山いらっしゃるんじゃないですか

イタリアンなママ:「私気になる~♡」

ジュニア:そうでしょー色々なお店を回ってランチを楽しみながら

      知らずしらずの内に 肥えてしまいます

イタリアンなママ:そうなのよー 去年まではけていたパンツが・・・

          それに ・・・・

ジュニア:それに?

イタリアンなママ:このあいだ しゃがんだ時にスカートのホックがプチっと

ジュニア:そうなんですかー やっぱり知らずしらずの内にですねそれは

      知らずのうちにパスタやピザや寿司やパフェなんかで糖質たっぷり

     召し上がって肥満ホルモンが出て体のあちこちについちゃって

     気が付けば

     オーマンマ見や~

      恐~れ~見や~~~♪

     体重計の針が・・・・

     糖尿の人が血糖値測ったら

     なんたーる値ーや~ってな事になってしまって

     楽しいむはずの時間をジムに通ったり

     ダイエット食品やサプリ取り寄せたり

     そんな事考えると

     お友達との楽しい外食もオチオチ出来なくなってしまいますよね

     そこで 食べても 肥らない ランチをレアールで召し上がっては?

イタリアンなママ:えっ!食べても 肥らない?

ジュニア:そう 今 糖質オフランチウィークを開催しているんです

     美味しい上に 肥らない オマケに リーズナブル!  

イタリアンなママ;いいんじゃな~い 

ジュニア:でしょ♪ 

 

ダイエット、メタボ、糖尿病で外食の楽しみを諦めかけていたお客様に

いかがでしょう

イタリアンなママもマドモアゼ~ルもムッシュも

外食してもスタイル良くなったりして

そしたら

きっと

沢山の人から

「お~それ見よ~~~♪」

なんて振り向かれるスタイルになっているかも

 

 

前菜サラダ、スープ、お魚料理またはお肉料理、低糖質ふすまパン、低糖質のデザート

コーヒーまで召し上がって総糖質量約 20g以下

ご飯茶碗1杯(150g)=糖質量55.2g

ですので「太らない♪」

食べても「肥れない!」そんな夢のうな

糖質制限を一人でも多くの方に知ってもらいたいと

「食べても太れない!糖質オフランチウィーク!」で

召し上がれます!

お腹満足!の糖質オフランチ♪

糖尿病、メタリック、ダイエット中の方お薦め

 「特別糖質オフランチ」   ¥1500

一日10食限定 売り切れ御免!どうしても食べたい方はご予約をお薦めします

 

予約お問い合わせは

0761-43-1206 レアールまで


糖質制限 ランチウィークで太らないランチウィーク♪

2013年04月05日 | 糖質オフ料理

 

 

ボンジュ~ル 

マダ~ム マドモアゼ~ル

オマケ デ

ムッシュ~

サヴァビヤ~ン

レアール広報部長のジュニアです♪

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

各地で桜が満開となっていますね~

えっ 貴女は花より団子?それもいいですね

甘い誘惑には乙女心も揺らぐもの

その先に待っているものは・・・・(笑)

それでも仲の良いお友達とのランチもこれまた楽しいもの

でも気になるお腹周りに首周りおまけに二の腕なんかのお肉なんかも気になるし

おっ!そんなお話をしていたら居ました

「ちょっとそこのメタ・・あっ!そこの男性の方」

 

メタさん:「え?私?」

ジュニア:「ウォーキングなさっていらっしゃるんですね」

メタさん:「最近 健康診断でメタボリックの傾向がありますねーなんて言われたものですから」

ジュニア:「食べてメタボも改善出来る食事があるんですよ♪」

 

メタさん:「えっ!ホント!」

ジュニア:「ハイ」

メタさん:「何処それ」

ジュニア:「ちょっと待ってください そこの綺麗な方(コメントは控えさせて頂きます)

女性「私?」

ジュニア:「ハイ 失礼ですがお名前は?」

女性「ダイエッタ♡ 」

ジュニア「ダイエッタさん 最近、気にしている事ってありますか?」

ダイエッタ「そうね~ジムに通っても、カロリー制限して食べても体重がー・・

        でも 美味しいものたべたいし~でもお腹や首周りも気になるし~」

ジュニア:「そうですかーではお二人にいい話があるんです!」

 

 

前菜サラダ、スープ、お魚料理またはお肉料理、低糖質ふすまパン、低糖質のデザート

コーヒーまで召し上がって総糖質量約 20g以下

ご飯茶碗1杯(150g)=糖質量55.2g

ですので「太らない♪」

食べても「肥れない!」そんな夢のうな

糖質制限を一人でも多くの方に知ってもらいたいと

「食べても太れない!糖質オフランチウィーク!」で

召し上がれます!

お腹満足!の糖質オフランチ♪

糖尿病、メタリック、ダイエット中の方お薦め

 「特別糖質オフランチ」   ¥1500

一日10食限定 売り切れ御免!どうしても食べたい方はご予約をお薦めします

 

予約お問い合わせは

0761-43-1206 レアールまで

こんなランチ待っていませんでした♪

 

 

ウフッ♡


糖質制限初心者向けダイエット講座が北國新聞に掲載されました♪

2013年03月27日 | 糖質オフ料理

 

 

 

ボンジュ~ル

マダ~ム

マドモアゼ~ル

オマケ デ

ムッシュ~

サヴァビヤ~ン

昨日レアールで開催した

「糖質制限初心者向けダイエット講座」

無事に終了いたしましたー

お集まりになった皆さんメルシーでした

口下手の私がよくもまあ しゃべれたものだと関心いたしました

えっ? いつから口下手になったって?

ツッコミは無しと言うことで(笑)

さて 講座で糖質制限とはなんぞや?と言う所から

カロリー制限とはなんぞや そして 

何でジムに通っても

歩いても

カロリー控えても

お肥りになっちゃうのという疑問に

京都 高雄病院の 糖質制限の「神」

江部康二先生の講習や著書を基に理論的に

そして 私(糖尿人)の実体験と身近な方々の体験談も交え

お話をさせて頂きました♪

参加された皆さんの声

私:糖質を取ると・・・・・なんです

皆さん:え~~~~

私:カロリーですと・・・・

皆さん:え~~~

私:ご飯や、パン、麺類を食べるとこうなって 結局 こうなるんです

ところが こうすると こうなんですね~

皆さん:へ~~~~~

私:ですから これや これや こんなものまで 食べても 肥れないんです

皆さん:信じられな~い

私:ですよねーでも本当なんです 京都きたやま南山の美食ダイエットで

江部康二先生の講義を聞いた後の糖質オフ焼肉コースを食べて

食後2時間の血糖値が思っていたよりものすごく低かったのです!

皆さん:へ~~~

私:そして 身近なダイエット中の女子が2ヶ月で7キロラクラク減量中なんです

皆さん え~~ と へ~~ の連続

ここまで行くと

皆さん一気に 本気モード

そして ちょっとコーヒーブレイク

ブレイクにはスイーツ 

スイーツと言えば低糖質デザート

皆さんレアールの低糖質にはブレーキが効かない

 

講座を終えて皆さん 

「私出来そう♡」

「やってみよう♡」

体脂肪燃焼モードに!

「燃えろ!いい男女~~♪」

「燃えろ体脂肪~~~♪」

「嬉しすぎる 糖質との出会い~~~♪」by 世良公則風

お集まりになった皆さんメルシーでした

また集まって 結果を報告し合う企画考えますね

そして 後援してくださった北國新聞様メルシーでした

えっ!

貴方も貴女もお話聞きたい では

5~10人までならレアールの営業と皆さんの都合を合わせて開催出来るので

お気軽にお問い合わせ下さいね

℡ 0761-43-1206


糖質制限初心者ダイエット講座♬

2013年03月25日 | 糖質オフ料理

 

 

 

ボンジュ~ル

マダ~ム

マドモアゼ~ル

オマケ デ

ムッシュ~

サヴァビヤ~ン

明日の初心者向けの 糖質制限ダイエット講座

お蔭様で丁度いい人数になりました

ご予約されたお客様 楽しみにしてくださいね

えっ?始めから 太れないデザートが食べれるから楽しみ

それもボンとしましょう(笑)

ダイエットに効果的なのは勿論

糖尿病、メタボリック そして花粉症やアレルギーにも効果が見込める

糖質制限食って健康を気にする方なら

聞いいて損はない内容です。

 

第一回 ダイエットの為の糖質制限 初心者講座

日時 3月26日PM3:00~4:30

糖質オフデザートとコーヒー付き

 

今回の講座には日にちが合わなかったので見合わせてしまった方に

5~10人集めて頂けるなら日程を調整して講座を開けると思いますので

お気軽にお電話くださいね

問い合わせ ビストロ レアール

℡ 0761-43-1206

 


第一回 糖質制限初心者ダイエット講習♪

2013年03月03日 | 糖質オフ料理

マダ~ム

マドモアゼ~ル

オマケ デ

ムッシュ~

サヴァビヤ~ン

糖質制限食も少しずつ浸透してきて嬉しいかぎりです

糖質って甘いものと思っている方がまだいますが

甘いものだけが糖質とは限らないことをご存知ない方もまだまだ多いですね

ダイエットの為に ジムに通って汗をながしても

なかなか体重が減らないな~と思っている方も沢山いらっしゃいますね

先日  レアールのお客様に糖質制限をちょっとお話したのですが

ちょっとやってみようかな♪ っと思ってちょっと実践された男性が

なんと 糖質制限で3週間で約6キロもダイエット成功!

その後も 順調に体重が減っていて

さらに とっても健康そう♪ 最近お会いしていないので

次に会うのが楽しみになっています♬

そして お正月でちょっと増えてしまった体重を戻したいと思って

ジム通いしているという 女の子とお話しまして

「試しに糖質制限してみたら?」と提案しまして

どんな食品に気を付けたらいいか

ちょっと教えてあげまして

10日後に彼女にどう?と訪ねたら

「1キロ減ったんです♬」と嬉しそうに話してくれました

そして どれ位減量したか私なりにあるもので提示してあげたら

「えー!何処にこんなに!」と 嬉しい驚きを感じて

ダイエットを真剣にやろうとスイッチが入ったみたいで

そして20日後くらいでしょうか

また どう?と訪ねたら 

「2キロ減ったんです♬」とまたまた 糖質制限の成果が!

どうして 減ったのか 不思議でたまらないらしく

「なんで 減ったのかとか どうしたら もっと続けられるか

色々 聞きたい事があるんですけど」 と言ってくれたので

空いた時間で簡単にわかり易く説明したんです

お話していて以外に勘違いしている事や思い違いしている事が沢山!

その後の 4週間後

また 「どお?」と声をかけたら

「4キロ減ったんです ♡ ♡ ♡ ♡ ♬」

今はポッチャリでそれはそれで可愛いのです

このまま続けて彼女の目標体重にダイエット出来たら

可愛いというより めちゃくちゃ綺麗って感じになると思います

 

そこで ダイエットがなかなか続かないとか

無理無く痩せるにはとか思っている方に

糖質オフデザート盛り合わせとコーヒーを召し上がっていただきながら

お話させていただきたいと思って

第一回 ダイエットの為の糖質制限 初心者セミナーを企画しました。

日時 3月26日PM3:00~4:30

参加費 ¥1000 糖質オフデザートとコーヒー付き

参加申し込みお問い合わせ ビストロ レアール

℡ 0761-43-1206

太らない糖質オフデザートを食べるだけでも価値がありますよ

お気軽に参加してくださいね♪


糖質オフコースのご案内♪

2013年03月01日 | 糖質オフ料理

 

マダ~ム

マドモアゼ~ル

ソレカラ

ムッシュ~

ボンジュ~ル♪

サヴァビヤ~ン

春になると 仲の良い友達やご夫婦でお食事なんて素適じゃありませんか

食事は好きだけれどダイエット中でジムに通っていたり

外食は好きだけれどメタボだしなー

糖尿で血糖値が気になって外食に足が遠のいて・・・・・と

色々なお悩みを抱えてのお食事は「食の楽しみ」を

十分堪能できませんよね

そんな時

力強い味方!

レアールの糖質オフコース♪

で どんなお料理が食べられるか見てみましょう

では レアールに行ってみましょう

店内はちょっとParisのビストロって感じガラスに描かれたエッフェル塔も

素適♪ 

 

 

では前菜からいってみましょう

〈自家製スモークサーモンと〆鯖スモークのサラダ仕立て〉 糖質量 1.19g

いい塩梅にスモークしたスモークサーモンとスモークしてひと手間かけた

〆鯖を見た目にもボリューム感のサラダ仕立てに

赤い粒はピンク ペッパー

ピンクレディーの歌ったペッパー警部を連想するのは

私だけでしょうか?

 

 

 前菜を食べながらおしゃべりも弾み出します♪

そして

〈キノコのスープ〉 糖質量 1.42g

エリンギ、シメジ、エノキ、なめこなどのキノコをブイヨンで煮込んで

ミキサーにかけて滑らかにしております勿論 

つなぎにルーや片栗粉なんて使っておりません

茸から出る粘りでいい感じの濃度になっております

色は地味ですが

味は笑味がこぼれます♪

 

おっ だんだん会話も弾みだしましたね  

では 次に

お魚料理と行ってみましょうか

〈本日の鮮魚のポワレ ズッキーニのソース〉 糖質量 およそ0.4g

皮目をパリっと焼いたお魚に ズッキーニのピュレ状のソースが

お魚にマッチ 

ギンギラギンにさりげなく美味しゅうございます

 

 

お魚料理を召し上がりいよいよメインのお肉料理に行ってみましょうか

 

〈地養鶏のクレピーヌ フォアグラ詰め ジュドボライユのソース〉 糖質量1.09g

脂肪が少なく甘味がある地養鶏に

フォアグラを網脂で包んで焼き上げたものに

お野菜をバターで蒸し煮して家禽をローストした時に天板に溜まる旨みたっぷりの

汁を加え仕上げに粒マスタードで味にアクセントを付けてソースに仕上げてあります

カロリー制限食だとここまではいきませんよね

 

 

 ナイフをいれると フォアグラのいい~香り

添えてあるお野菜も私みたいに

可愛い~~♪

コース料理に欠かせないのがパン

〈自家製ローカーボパン〉 糖質量 2個で 4.8g

パンは糖質量が多いので低糖質のパン

低糖質のパンと言えばローカーボパン

小麦のふすまの部分 お米で言うところの糠の部分

ふすまでパンを作るって 米ぬかで餅を作る様な物

結構 試行錯誤いたしましてやっとここまで来たか~

香ばしくそしてもちっとしてお魚やお肉にも合いますし

バターを付けて召し上がっても

美味 美味 美味!

 

 ランチにお付けしている自家製パンをせめてパンだけでも

ローカーボパンにしたいお客様に追加でお出しも出来ますよ

 ほーら このもちもち感伝わりますか!

そして

そして

ダイエッター、メタボ、糖尿の方が血糖値や

カロリー制限で諦めていた

デザート

〈至福のデザート盛り合わせ〉 糖質量 4.19g

一番奥はGhana産カカオマス使用のフォンダンショコラ

ちょっぴり洋酒の風味をプラスして濃厚な大人の味

手前左はレモンの風味がほんのり香るチーズケーキ

ココットに入っているのは糖質量の少ない無調整有機豆乳で作った

豆乳のブラマンジェ

 

 では ここで一つ一つ見てみましょうか

 こちら 低糖質チーズケーキ お持ち帰り用に1ホール ¥2980 (税込)

                             1/2ホール ¥1500 (税込)も

                             御用意しております

 

 そして ショコラ好きも納得

私も大好き フォンダンショコラ

 

 

 こちらはヘルシーな豆乳のブラマンジェ

豆乳が苦手な方も気にならない美味しさです

 

 

 ホントだって一口食べれば

 

 

 

 

 その美味しさに持っているスプーンが3本にも見えるほど♪

 

至福の糖質オフコースを一通りご紹介致しました

このコースを召し上がたお客様

こんな感じで喜ばれております

 

 

 

 

 お持ち帰り用のフォンダンショコラは

 真空冷凍 200g(約5~6枚)で ¥1200(税込)

 

 

 そして コーヒーブレイクに最適な

低糖質サブレ

こちらは

アーモンドココナッツサブレ 1袋 ¥350 (税込)

サクサクしてたまりません!

 いかがでしたでしょう

糖質オフコース全部召し上がっても 糖質量 およそ14.09g

ご飯お茶碗軽く1杯 150gの糖質量は 55.2g

この数値で糖質量が少ないのはお分かりいただけるのではないでしょうか

血糖値を気にせず食べれ皆と同じ料理でテーブルを囲めるって

幸せですよ♪

糖質オフコースのご予約 お問い合わせは

ビストロ レアールまで

☎ 0761-43-1206

 

 


「ワンコイン¥セミナー in レアール」

2013年02月25日 | レ・アールについて

マダ~ム

マドモアゼ~ル ツイデ デ

ムッシュ~

コマンタレヴ~

サヴァビヤ~ン

 

2013年3月 19 日(火曜日 ) PM3:00~4:30 予約制

参加費 ¥500

レアールの美味しいデザートとカフェを召し上がりながら

気分はホッコリ 家計もホッコリ・・・・・

場所 小松市串町東118エストビル1F

☎ 0761ー43-1206

セミナー内容

 ※知らないと損する社会保障制度

 ※営業は教えない保険のカラクリ

 ※無理なく始める自分年金

講師紹介

FP&コンサルタント 代表

ファイナンシャルプランナー 木津 衛

http://kizumamoru.main.jp

1960年生まれ

 

石川県羽咋市出身、能美市在住 家族は妻と娘

大学卒業後、広告関係の営業マンとして勤めた後、外資系生命保険会社で

数多くの個人、法人の顧客へのコンサルタント業務に携わる。

現在はファイナンシャルプランナーとして、セミナー等で活躍中。

お問い合わせ 090-4324-2822(木津)

※特定の商品をお薦めしたり、販売したりするものではありません。

FP(フィナンシャルプランナー)とは・・・・・・・・

国家資格で金融におけるプロであり、「お客様の夢」を実現させるお手伝いをする

「生活設計のアドバイザー」です。

お問い合わせ 090-4324-2822 (木津) またはレアールまで

気さくで信頼できる方です!


幸福の生トリュフショコラはホワイトデーまでの限定販売!

2013年02月22日 | メニュー紹介

 

 

 

 マダ~ム

マドモアゼ~ル

オマケ デ

ムッシュ~

春に近づいているとは言え

まだまだ寒い日がつづいておりますね

噂の 幸福の生トリュフショコラ喜ばれたと

沢山のお客様に言って頂きましたメルシーです♪

さてヴァレンタインの後といえばホワイトデーですよね!

そこで 幸福の生トリュフショコラ

ホワイトデーまでの限定販売致しますので

ヴァレンタインに買いそびれたアナタも

そして 幸福になっちゃったアナタも

そして 幸福になりたいアナタも

どうぞいらっさい

 

 

 

 見た目じゃわからないこのトリュフショコラ

一口食べれば幸福に♪

 

 

 

スペシャル ハッピーになりますよ

1ボトル ¥630 (税込)

 


Parisって いいね♪

2013年02月19日 | アート

 

 

マダ~ム

マドモア~ル オマケ デ

ムッシュ~

サヴァビヤ~ン

最近 ちょっと日が伸びて気分もちょっと春めいて

ウキウキ

そこで 店内の仕切りのような大きなガラスのイラストを

模様替えしようと思いまして

フレンチらしく Paris!

Parisと言えば

エッフェル塔

ただ単に線で描くのもちょっとな~なんて考えていましたら

おっ!

いいアイデアが浮かんで

ParisならParisでしょう 

と 言う訳で

                

                                        

  ParisParisParisParisParisParisParisParisParisParisParisParis

 っとParisをひたすら書きまして

どうせなら

雲もParis

そして

飛行機もParis

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じになりまして

ちょっとParisのビストロで食事している気分になりませんこと

皆さんのお越しお待ちしております♪


バレンタイン臨時営業!

2013年02月14日 | レ・アールについて

マダ~ム

マドモアゼ~ル

オマケ デ

ムッシュ~

ボンジュ~ル

通常では木曜日は定休日なのですが

生トリュフで幸福を味わいたい方の為に

臨時営業致します

 

 

 

 

レアールの生トリュフもう召し上がったこと御座いますでしょうか?

バレンタインに近くなると

あちらこちらでショコラを見かけますが

見た目だけでは味がお分かりになりませんよね

買ってみたけど値段の割に

今ひとつだったりしますよね

うちのお店のトリュフも見た目は普通のトリュフショコラ

でも ちょっと違うのです

えっ?何が?と思うでしょ

実は私は以前 そんなにショコラに興味が無かったのですが

フランス修業時代のレストランでシェフパティシェのティリーに

「このトリュフショコラ味見していい?」と尋ねた所

気軽に

「何個でも食べていいよ」と言ってくれたので

ヒョイと一粒 口にポイっと

するとどうでしょう

普通のトリュフの頭で食べたショコラ

んっ!

えっ!

おっ!

おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお~~~~!

凄い

旨すぎる!

ショコラで感動した事が無かったので

後ろから頭をガツンと衝撃♪

これは

日本に帰ったら絶対に作ろうと思ったトリュフ

この感動を貴女にそして貴女の大切な人に

 

 

 

夕方まで今日は臨時営業致します

そして

毎年 ヴァレンタインが終わってからも

この美味しさをもう一度といって

お客様がみえますので

2月末できれば3月頭まで販売しておりますので

ショコラ好きの方はどうぞいらしてくださいね

ビストロ レアール

☎0761-43-1206