プレ更年期セミナー行ってきました～♪

先日予約した「プレ更年期・更年期セミナー」に行ってきました。 近くの病院の女性外来の先生や看護士、音楽療法士の方のお話と、 体操がありました。 元々、女性は、ホルモンの変動が毎月あるらしいです。 （女性ホルモンと黄体ホルモン） その変動が激しいと、生理前の色んな不調が出たりするらしいです。 ひどい人は、寝込む人もいるとか・・・。 それが、閉経前後にホルモンの変動が激しく、 女性ホルモンの減少 . . . 本文を読む