昨日の夜は北海道神宮の宵宮祭に行ってきました。宵宮祭に行く前に考えられない勢いの雨が一気に降ってきて、あっという間に乾いていたはずの舗道が水溜りになってしまいました。わずか５分の距離なのに、全身ずぶぬれになりながら家まで小走りで帰りました。そして激しく雷落ちまくり。これはお祭りに行くのは無理かもと天気予報を調べると、どこの予報もことごとく、晴れなのです。そんなばかな、こんな豪雨なのに？と思ったので . . . 本文を読む
ダイエットは今日で４日目ですが、ちょうど１キロ減っております。体重はちょっと食事抜くと１キロくらいはすぐ減りますから。そうじゃなくて、食事改善して、これをこの先キープするのを目的としたダイエットだから、ただ食事減らして体重落とすのとはワケが違うのです。また、脂肪を燃焼させて筋肉をつける、というプログラムも同時進行なので、むしろ、筋肉がついてきたら、体重自体は重くなることもある。でも、体脂肪とか、あ . . . 本文を読む
風水によると６月はダイエットに適しており、しかも水の月なので、水の浄化も◎となります。私が実践しているのは、必要な栄養素をしっかり入れることで脂肪を燃焼しやすくさせること、解毒すること、代謝を上げることなどをしていくダイエットです。毒を輩出するのにビタミンミネラルなどとともにお水も大切となります。細胞は栄養が足りないと、飢餓感を感じます。食事を減らしてしまっても栄養素は減りますが、ご飯を食べずにお . . . 本文を読む
