アースエンジェル基礎コースのボディマインドスピリットより健康になるために人は病気になる。一見するとおかしな表現ですが、要するに何かが悪化して、病気へと向かって行くのではなく、浄化のプロセスのひとつが病気と呼ばれる現象になる、という感じです。臓器はその人の感情やエネルギーをそれぞれの役割に応じて受け入れ浄化していくのです。その量によって影響が出る場合を人は病気と呼ぶ。臓器は人を病気にしようとしている . . . 本文を読む
明日の夜8時半過ぎが満月です。ダイエットは満月過ぎから新月にかけてが痩せる時期なので、明後日以降が楽しみです。ちなみに0.5キロ戻ったので、朝はフルーツとヨーグルトとサラダだけにして、夜はウォーキングすることにしました(*´꒳`*)ちなみに昨日の夕食は和風プレートで(^ ^) . . . 本文を読む
おはようございます(*´꒳`*)なんと、1.1キロ痩せました。1日0.5キロペースです。ちなみに昨日の晩御飯やはり、ご飯の量が半分以下というのがポイントなのかな。なんとなく間食もしたくなくなったし。以前ダイエットしている時、やっぱりオヤツに興味が消えたのを思い出します。甘いものが欲しいのは、実は栄養不足もあるんです。はやくエネルギー取れって感じで。今は栄養不足ではなくなってきたみたいで . . . 本文を読む
皆さまこんにちは。ダイエッ2日目です。朝起きたらすぐにするとダイエットに効果があるものを寝る前に決めておきました。まずはストレッチとリラックスのための朝ヨガ10分。昨日ネットで調べてなんとなくのメニューは決めておきました。夢セラピストとして付け加えるなら、夢メモはヨガの前に書いてください(*´꒳`*)そして白湯を飲む。体調を崩していた時は毎朝飲んで血行を良くしていたのですが、仕事するよ . . . 本文を読む
食生活をよりオシャレでヘルシーにするために、街に出てプレート買って来ました(*´꒳`*)これで、ご飯は少なめでサラダはたっぷりめ、メインも乗せちゃうので量は全体的に減る予定。しかも見た目をオシャレにするので気持ちは満足。ということで明日の朝ごはんどんな風にしようか楽しんで決めたいと思います。 . . . 本文を読む
