先日、何を思ったか自分でも分からないのですが、誰もいない廊下で、スキップをしてみました。
これがね、思いのほか、きつかったんですよ。
姿勢を保つのに腹筋や背筋も使うし。廊下の端から端まで行き着く間に息切れ。
もともと、私の体力が落ちているとはいえ、昨年に比べると、ずいぶん戻ってきてはいるんですよ。昨年は、灯油一缶持てずに、小分けして運んでましたから。今年はしっかり一缶持ち運んでます。それでも使ってない筋肉はあちこちにあるのね。
これは結構、健康維持にいいかも。提唱してみようかな、「スキップ健康法」
問題は、人に見られたら、恥ずかしいってことだな。
息を切らしながら、そんな馬鹿なことを考えておりました。
筋肉痛が2日後だったのは、ないしょ。
