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最近、スマホ老眼 という言葉を 耳にします。
若い人が スマホや パソコンの 使いすぎで なるとか。
実際、パソコンや スマホを 使いすぎると そのあと 見えずらいことは あります。
加齢による老眼は 毛様体筋の衰えが原因で かつ、水晶体も 硬くなって 厚みが
変えられなくなっているものとか。
スマホ老眼は 筋肉の衰えでなく、毛様体筋のコリと 考えたら いいとか。
すでに 老眼に なっている 中高年の 人も スマホ老眼になるの?
スマホを使うとき、結構距離が 近いのが いけないらしいけど・・・
近視の私は 眼鏡を外したほうが スマホの文字が 見やすい。
その為、スマホとの 距離は すごく近くなるのです。
だから、ものが 見えにくくなるのでしょうか?
スマホを 集中して 使うのは やめようと思います。
長時間 使わないで たまに遠くを見つめたり、意識して 瞬きもして
目を動かしたり、近くと遠くを 交互に見たり、やってみたいと思います。
で、このブログは パソコンで 書いています。