ヘウレーカ

Eテレ『又吉直樹のヘウレーカ』という番組を初めて見ました。

『ヘウレーカ』って 見つけたぞ！ という意味なんですって！

何故見たかというと
ピアノで脳の働きは よくなる？という題がついていたので…

脳科学の視点で 進められていて 興味ある内容でした。

小さい子どもの時からだけでなく、
大人になってからでもピアノが弾けるようになる。

新しいことに挑戦することで、脳は変化する。
大人のピアノ教室での様子や
65歳からピアノを始め、70歳の男性が
ショパンのノクターンを演奏している様子も。
喜びや楽しみが増えたとのこと。

脳科学的ピアノ上達法。
1、好きな曲を弾く。
2、休憩をとる。
3、イメージトレーニングをする。

大人になってからピアノを弾いてみようと思う方の指導に役立つ内容でした。

ポジティブに

何か嫌なことがあったり、辛いことがあったり、悩みがあったり…

そんな時 ネガティブな考えは やめましょう。
ピアノを弾く時も ネガティブなことは 思わないようにしましょう。

ネガティブなことを口にするのは やめましょう。

そのような演奏になってしまう。と言われました。

悩み多い時も 演奏する時は 集中して曲のことのみ考えて弾きましょう。

私の心に言い聞かせました。