蒸し大豆

先日、テレビで 蒸し大豆が 素晴らしい食材だと放送していました。
大豆が 体にいいことは 知っていましたが
蒸し大豆のことは 知らなかった。

私にとっても ぴったりの食材のようでした。
スーパーでも売っているとのことで 早速購入してきました。

食べやすく続けられそう…
きな粉も一緒に購入して 今日は 牛乳に入れて飲んでみました。

1ヶ月後ぐらいには 効果が出るでしょうか