音楽を楽しみましょう！
何才からでも OK！
やりたいと 思った時が スタート！
あなたも 始めませんか？
お手伝いします。
一緒に 楽しみましょう！！
今日はリズム体操をしました。
家でできる簡単エクササイズもどうぞ！
有酸素性運動で室内でできるのでやって欲しい。リズム体操は血流が良くなり、転倒予防にもつながり、脂肪燃焼にもなります。
お得情報として、福岡県でスマホ健康アプリができてポイントを貯めるとお得なサービスがうけられるそうですよ。
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