ビクラムヨガ

水曜日、ビクラムヨガに行ってきました
１３：００～のレッスンだったので、すご～く空いていました
そのせいか、なんだか室温が低いような・・・
いつもなら部屋に入ったらすぐにタラ～ッと汗が出るけど。。。
イヤな予感・・・・・・・・・・


２０分前に部屋に入って体を温めてから始めてみたけど、
９０分のレッスンを受けても、いつもの半分位しか汗がかけなかった
１Ｌのお水も３００ｍｌ位しか減らず。。。

それでも翌日しっかり筋肉痛がやってきました
今日もまだ痛い～～～