YOGA＆フラガール

水曜日は、約２ヶ月ぶりに ビクラムヨガ に行ってきました。
いつも通り、１０時半からのクラスに参加

かなり久しぶりなので１つ１つのポーズがとてもきつく感じ、
以前よりもできなくなっているポーズもありました
特に後方にのけぞる系のもの・・・ アタタタッ

９０分間、ヘロヘロになりながらも頑張って、
滝のような汗をかいてとってもスッキリ
程よい疲労感も気持ちいい
高温多湿の部屋、やっぱり好き～

あまり間を空けずに通わないとダメだなぁと思いました～


いい汗をかいた後はもちろんランチ
柿安 香港飲茶 に行きました。
中華・点心のビュッフェのお店です


写真は２人分です

点心はワゴンサービスで、できたてのを席でもらえます
デザートは杏仁豆腐・カスピ海ヨーグルト・おはぎ・芋ようかん・・・他
がありました
とってもおいしかったです
ヨガで体が枯れていたので水分摂り過ぎました・・・１リットルは飲んだかも


それからデパートをふらふらして、１６：００からの フラガール を観ました。
上映開始してからずっと、観ようか、ＤＶＤまで待とうか迷っていたのですが、
観た人みんなが「面白かった」と言うので、やっぱり観に行くことに。。。

平日のこんな時間でも前方以外は満席
笑えるシーンもあり、感動シーンもあり、初めの方から涙涙でした
ウワサ通り、すっごく面白い映画でした

プログラムもとってもカワイイ


蒼井優ちゃんは映画の中ですごくフラダンスが上手だったけど
どれくらいの期間であそこまでになれるのでしょう
松雪さんも体柔らかいし、美し過ぎ
フラダンスに少し興味が湧いたので、いつかやってみたいな～と思ってます