ＴＶは 大雪への注意喚起が昨日から流れていましたが
皆さんの地域では 如何ですか
我が町は 起きた時 降っていなかった雪も
９時過ぎに降り出し
昼間でも 外は －２℃
寒い一日でしたよ
こんな寒い日は
具だくさんの 熱々スープは 良いですよね
寒くなるからと思い
あとね 連休中の朝は パン食なので 昨夜作りました
キャベツ・人参・玉ねぎ・ズッキーニ・パプリカ・椎茸・・・ｅｔｃ
小さく刻んで
水を使わず 蒸し煮
生のトマトの代わりに こんな物を使い
手軽に使える１品です
そして 家に有ったミックスビーンズも入れ
有るものを活用し
たくさん作って お休みの朝も ラクチンです 
煮込んでいくと 味も変わりそれも楽しみの一つです
スープ 冷蔵庫のお掃除にもなり
身体も温まり お野菜もたくさん摂れるので良いですよね
鹿児島の 旬の美味しいお豆入れたら栄養価もｕｐですね
そちらは 降らなくて良かったですね
スープは トマト味ですよ～
これだけ有ると 連休中は 食べれますので
手抜き出来ます
ようさん宅だったら １回分かしらね
トンボさんもですね
でも 仕方なく休みの日は パンの朝食です
スープで野菜を摂るようにしてこんな物を作っていますが
今朝は パンでも 昨日のお鍋の残りの具材でお味噌汁でしたよ
日本人ですね
いや味はおいしい。ごく普通にね。体はあったまるし、心も温まるのが冬のスープです。
それにしてもミックスビーンズはいいですね。ごちそう様。
ゆき積もったね
食べるスープ美味しそう・・
どんな味かな・・食べて見たいね・・
これだけはいっていれば 朝のエネルギー十分ですね。
栄養たっぷりな一品の完成です。
まりもちゃんのご主人は ご飯党ではなかったですか？
うちはご飯でないと一食と思ってない人がいてね困ります。
パンはおやつと思っていますんでね。。。