男性優位の社会パキスタン

未だ根強く残る男性優位の社会

日本は家庭の中では女性が強いが

社会的には今でも男性優位

だが日本よりも、もっともっと
男性優位な社会で今も
苦しんでいる女性達がいる

パキスタンだ

マララ・ユスフザイが
ノーベル平和賞を受賞

今だ苦しむ女性達に光が当てられた


名誉殺人

パキスタンでは今だに父親の
決めた相手と結婚する
親に逆らって結婚したり
未婚で男性と関係を持ったりすると
家族の名誉を汚したとして
実の父親や親族や男逹に殺される

性的暴行、女性虐待や暴力を受け
酷い目にあった女性が家族の名誉を
汚したとして父親や親族に殺される

こんな殺人で女性は年間1000人弱も
命を落とす国がパキスタンだ


男性達の手で、この世の中に
いなかったことにされた女性達


特に地方の農村部では酷い


女には権利など無い
男の許可無しには何もすべきではない



パキスタンの地方では
女性一人では外出も出来ない

慣習が重視される地方では
法律よりも慣習が優位に

地方の有力者が名誉殺人を
父親に強いることもしばしば


パキスタンの地方では
男性には、あらゆる権利が与えられ
女性から、あらゆる権利が奪われる

女性は今も奴隷制度の鎖に
縛られ続けているのです

死の宣告
名誉殺人こんな考えがパキスタン以外にも
世界25か国以上で行われているのだ

国連の報告では毎年5000人以上が犠牲に




こんな世界を変えていくのは教育だ

男にも女にも貧富の差にも関係なく


すべての人に教育を


すべての人間に等しく教育を

生きていくための教育を

生き抜くための教育を



それが人間の尊厳を大切にすることに

男にも女にも等しく教育を

すべての人間に等しく教育を



＼(^o^)／



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富士山の歴史とその魅力

2013年ユネスコの世界文化遺産に登録

日本の数ある山々の中の最高峰

美しい姿は、まさに世界遺産にふさわしい



山部赤人
田子の浦のうち出て見れば真白にそ
富士の高嶺に雪は降りける



遥か昔300万年以上前には
現在の富士山があった一帯は
太平洋の一部でそこは一面の海
海底火山の愛鷹火山と小御火山が
噴火を繰り返し、そこが陸地となる

781年　続日本記
富士山の噴火が初めて記載される

それ以降、富士山の噴火は12回
凡そ100年に一回の割合で噴火

富士の麓に広がる青木が原の樹海は
凄まじい噴火の後に溶岩流の後に出来た


新井白石　折りたく柴の記より
よべ地震ひ　この日の午時　雷の声す
家をでるに及びて雪の降り下るごとく
なるをよく見るに白灰の下れるや西南の方
を望むに黒き雲起こりひ雷の光しきりにす
と書き残している



この100年単位の富士山の噴火がもう
300年も沈黙を守っている



この今は静かな、しかし活火山である
富士山は清らかな伏流水をたたえる


雪解け水や雨が伏流水となって
川や池、湖となり私たちに恵みをもたらす


富士五湖の山中湖、西湖、精進湖、河口湖
本栖湖　そして忍野八海も富士の恵み



昔、古代人は噴火は富士の神の怒りと考え
それを崇め鎮めるために神社を設けた
富士山の最古と思われる山宮には
富士の溶岩が御神体に
富士と関わる龍神がいるとされ
湧き出る湧玉池の傍らに本社が
湧き出る水で噴火を鎮めると考えた


また浅間大社などの祭神は
天孫降臨したとされるニニギノミコトの
妻となった山の神の大山祗神
(オオヤマズミノカミ)の娘
木花之佐久夜毘売命
(このはなのさくやひめのみこと)と
している
この神は一夜にしてお腹が大きくなり
夫から不義の疑いをかけられたので
それを晴らすため海辺の産屋に
火を放ち火の中で3人の子供を出産
この火中の出産は彼女が水の徳を持ち
火を恐れず火を鎮めたという信仰を生み
里人に水の恵みをもたらし
噴火を鎮める神として崇められるように




富士山は清らか水をたたえる山
その水は人々の命を繋ぐ

しかしひとたび火をはくと
全てを飲み込み尽くす


それでも人々は富士の裾野で命をつぐむ

富士の山に魅せられる



(○´∀｀○)



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食で容姿・脳・人生までもが変わる

その人は毎日、何を食べているか

生まれて、このかたどんなものを食べてきたか

その人の全ては、これまで何を
食べてきたかで出来ている



その子供は
その母親がこれまで何を食べてきたか
何を口にしてきたかで出来ている

その子供は母親の体内にいる時
へその緒でしっかりと母親とつながり
母親の食べた栄養をもらって育つ

そして母乳は母親の血液と同じ

母親の食べた栄養を母乳からもらう

そして離乳食で食の大切さを学ぶ



そこから、その人が食べた全てのものが
その人の血となり肉となる

その人の肌となり皮膚となる

その人の血が通った脳となる

その人の取った栄養が筋肉となる



その人の食がその人の容姿を作る

骨格は遺伝的要素はあるけれど
その上を覆う皮膚は食べ物から

食べた物で皮膚の形状まで変わっていく



脳の働きだって食べた物で多いに違う

野菜を中心としたバランスのいい食事で
脳は驚くほど活性化する
野菜に含まれる酵素が賢く働く

脳が活性化すると心が元気になる

心が元気になると精神も安定する

生きる活力も湧いてくる

より良い正しい判断も出来るように




その人は生まれてこれまでに
どんなものを食べてきたかで
出来ている


その人が何を食べてきたかで
出来ている



骨格は変えれないけど
艶やかな肌は七難隠すという


バランスのいい体型も
食べる量より食べる質で
変えるかことが出来る


脳もクリアになって澄み渡る
より良い判断が瞬時に出来るように
その人の人生をより良い方向へ




野菜を中心としたバランスのいい食事




その食がその人の人生を変えてくれる


だから何より食べることを大切に

だから、どんなに忙しくても
食べることを大切に

一番に大切に



野菜を中心としたバランスのいい食事を




＼(^o^)／




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生活習慣を見直して健康長寿

生活習慣が悪いと様々な病の原因に

生活習慣を見直して健康長寿を目指そう



運動
車で動くことが多い人
こまめに体を動かす
適度な運動をする
１日30分以上のウォーキングを

糖分
甘いものをよく食べる人
甘いものは控えて
血糖値を正常に保とう


コレステロール
脂の多い肉をよく食べる人
青魚を週に2～3回は食べよう


塩分
味の濃いもの塩辛いものが好きな人
出汁を効かせた旨味のある薄味の食事で
血圧管理をしよう


肥満
BMIが25以上
BMI肥満指数＝体重㎏÷(身長m×身長m)
特に内蔵脂肪型肥満は注意
へそ周りのサイズ
男性　85㎝以上
女性　90㎝以上
野菜を中心とした食事を

　
偏食
野菜、穀物類が嫌い
野菜を中心とした食事を


喫煙
たばこをやめられない
健康のためには禁煙を


精神
ストレス過多
ストレスを溜め込まない生活を




食事の量より
食事の質を


何を食べているかで
その人の健康は決まる


何を食べ、どんな生活をしているかで
その人の人生は決まる


食事の量より
食事の質を



こまめに体を動かし
適度な運動で
心地よい疲れを



生活習慣に気をつけて
元気で毎日、生活して下さいね



(○´∀｀○)



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結果ではなく行動をほめる

まだまだ成長過程の子供たち

まだまだ未熟な子供たち

そういう大人だって、まだまだ未熟



仕事では結果だけが優先されるけど



可能な限り結果ではなく
その過程の行動を見てあげて


まだまだ未熟な子供たち


結果を求める大人の世界へ
足を踏み入れる前に


まだまだ未熟な子供たちには
結果を求めるのではなく
その過程の行動をほめてあげて


いっぱいいっぱい
いろんな事を経験して
失敗を恐れない大人になれるように


いっぱいいっぱい
さまざまな事を経験して
うまく行かなくてもへこたれず
前を向いて歩いていけるように



そんな精神を育んでいけるように

そんな強さを育んでいけるように



まだまだ成長過程の者たちには
結果を見るのではなく
その過程の行動を見て


ほめて
認めて
アドバイスを


次につながるアドバイスを


ほめて
認めて
アドバイスを


成長につながるアドバイスを



まずはほめて認めることで
人は素直に次につながる
アドバイスを受け入れる



だから少しずつ少しずつ


頑張っている過程をほめる


その人なりの頑張りをほめる


認められることが次の成長に




だから、いつだって
結果だけを見るのではなく
その過程の行動をほめて


人間は誰でも成長は

少しずつ少しずつ

ゆっくりとゆっくりとだから



(○´∀｀○)



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