新年から反省してばかりなのだが、また感情が暴走してしまい夫に徹底的に言い返し、家族を疲れさせてしまった。自分に向けられるちょっとした敵意に徹底的に歯向かってしまう。噛みついてしまう。今年こそ、大きな器でスルーしたいな。もっと明るくて楽しいことに自分をフォーカスさせなくちゃ！新年から地震や事故のニュース、自分が今ここでできることは何だろう。わずかながら募金だけはしました。少しでも早く平穏な生活に戻る . . . 本文を読む
メルカリの取引メッセージで、思いがけず心がぽかぽかするやり取りになることがある。先日「今年の振り返りにいかがですか？」という言葉を添えて、2023年の星占いの本を出品した。この度お買い上げいただき、「振り返りにいかがですか」という言葉がステキで惹かれましたとメッセージをいただいた。大変な時期だったから振り返りたいと思います、とも。「お幸せを心からお祈りしています！」とこ . . . 本文を読む
今日は友達が家に遊びに来てくれた。あさって暇？みたいな突然のお誘いって嬉しい！一方、苦手な人が急に来るのは身構える。みんな全員、人類全て受け入れて愛さないと平和に貢献できないと思っていた。でも、心の距離が近くなって攻撃していがみあい、自分の取り分取り合い、戦争になるくらいなら受け入れようと思わず、迷わず線を引く。自分のレベルで心から愛せる範囲を愛する。それでいいんだなぁ。と、最近よく思う。すぐ戦闘 . . . 本文を読む
「物分かりが良くて便利で優しい人、やーめた」洗い物しながら、ふと思った。本当に話が通じなくてわかりあえない人っている。 どんな人でも話せば通じると思っていた。いやしかし、本当に通じない人っているんだと気付いた30代。大好きは大嫌いに変わるのを知った。普通に接していたのになぜか私のことを親友と慕っていた人が、手のひら返して悪口言いまくってることが分かった。人間が怖くなった40代。40代半ばの今日、「 . . . 本文を読む
自分のこと、バカ正直って言い切るとちょっとだけ悲しくなりそうだったので「おばか正直」としたら、優しさに包まれた。************今日も「おばか」を実感した出来事があった。今使わせてもらってる駐車場の前の持ち主の方にばったりお会いしたので、今うちが使わせてもらってますーと伝えたところ、停めやすいでしょう？と言われた。 ミラーをぶつけて壊したことがよぎる。私は、我慢できずに「実は . . . 本文を読む
今日、変な決意をした。「私から積極的に笑いをとろう」夫と不仲が続いて泣きそうな時、一生懸命気をつかってご機嫌よくなるようにと相手を必死で持ち上げようとしてきた。でもその必死さが逆にあだとなる。そろそろ覚えないと。そういう時は無理せず一旦離れましょう。距離をとってしばらく自分の人生に集中します。ほとぼりが冷めたころ、積極的に笑いを取りに行きます。今朝はこれがうまくいった。うれしい！笑いが取れた！＊＊ . . . 本文を読む
どうすればいいのかわからなくなるほど腹わた煮えくり返る、ということが40代半ばになってもまだある。 元気なのかもしれないwそれほどの反発心が湧いてくるのは、それだけ相手に期待してるからなのかもしれない。今度モヤモヤすることを言われたら、本音を小出しにすることにチャレンジしてみようと思う。とはいえ言い返して怒りをぶつけてもうまくいかないことは多々あり。キッチンで料理をしている時に、あの時あんなこと言 . . . 本文を読む
かなりお久しぶりになってしまいました。生存確認に見に来てくださった方に感謝を申し上げます。9月の秋分の頃、自分の中で「許せない」という思いが爆発し自己嫌悪とか憎悪とか、焦りとか、ネガティブな感情に翻弄されてました。よかったのは、もうこんなつらい気持ちからは解放されたい、と本気で思えたことです。意識はかなりかわりつつあるのだと思います。身近な家族との関係。いろいろな不安が出てきても、その中に必ず希望 . . . 本文を読む
最近イライラすることがありました。でも被害者意識になると相手を責めるだけで成長できない( ；∀；)怒りの下にある、何が悲しかったのか悔しかったのか、そういうものを探って気付いていく自分の見方をいかに変え、いかに楽にとらえられるかそういう練習かなと思います。その出来事以外では、名古屋でラーメン食べ、友達やいとこと楽しく会ってウキウキしてました。そういう幸せな時間を大切にし . . . 本文を読む
仕事がテキパキできる人のそばにいると、勝手に落ち込んでくる。遅いとかできないとか、言われてる気がする。それは被害妄想( ；∀；)いやこれは自己イメージの歪みを教えてもらったのだ。私は私でいいと認めていない部分、そのほころびに気付けたありがたい機会だったのだ。＊＊＊＊＊＊＊& . . . 本文を読む
人と比較しまくって傷つきまくってきた気がする。でもそんなの全く意味がない。この世で人と比較せず自分を大切にするということは、すごく難しく感じていたけれど、実は簡単なのかもしれない。自分が自分でいるためには自分を傷つけるような雑音を聞かないことだ。聞き流すことだ。そして自分の目の前に集中することだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊😊 くう@mame-festivalと申します😊 . . . 本文を読む
毒親の特徴の一つとして、ネットで紹介されていたもの。「家族旅行でキレる。」はい、私です。準備、スケジュール管理、頑張れば頑張るほど楽しむと程遠い状況になります。旦那が機嫌が悪くなると思っていましたが、私がぴりついて空気を悪くしていた模様。子どもたちが、お母さん顔こわいよ、いつものほんわか優しいお母さんはどこいっちゃったの？と優しく教えてくれました。頑張りすぎている、張り詰めすぎている . . . 本文を読む
今日は体調いまいち。眠気に任せて一日中寝ていた。晩御飯の準備の時間になっても頑張りたくなく、夫とテレビを見ていた。夕食前に夫婦でビールを開けて、たこせんも開けた。そこに子どもも参加してきて、ジュース飲みたこせん食べた。夕食前にお菓子ダメ！とかはもういいや（笑）ゆるい生活も心地いい。たこせん食べながら思いついたのが何か簡単なもので「たこ焼き」。しかし、たこ焼 . . . 本文を読む
初めてりおなちゃんのこの動画を見た時は語彙力の多さにほんとに驚きました。その後、脊椎側湾症の病気のことを知り、ひそかに応援してました。応援というか、ほんとに楽しくて元気をもらえるんです。家族とのやり取りもあったかくてステキ😊チャンネル登録した頃はまだまだ登録者数は少なかったけど、あっという間に10万人、今はもう100万人に届きそう！りおなちゃんが大好きな珠代姐さんも好 . . . 本文を読む
娘が桃をむいてくれました。昨日、「幸せをたくさん見つけた一日」というブログを書きました。自転車で走る私の目の前に、ふざけて飛び出してきた男の子をかわいく思った話です。【後から色々気付いたこともあるのでそれはまた今度】と書いてまして、この度別ブログに気付きをまとめました。また、別ブログのプロフィール写真を変えました。何年か前に子どもに撮ってもらった写真です。鍋つかみの絵を真似して描いたもので顔を隠し . . . 本文を読む