楽健のお蔭で。

楽健法を習い始めて　２年になる

片方の足のはらで　自分の体重をかけながらゆっくり踏む(足圧する)人。

うつ伏せで寝て尻、太もものうら、ふくらはぎと
順番に　足のうらまで踏んで（足圧して）もらう人。

１時間３０分を　半分ずつ　踏んで踏まれて。


両足　背中左右上半身　両腕　両肩　眠ってしまうほど気持ちがいい。

年を重ねるごとに　　リンパの流れが鈍くなるらしく　
楽健（足圧）はリンパの流れを刺激するらしい
本当に体調が良くなっていくような気がする。

　　
お父さんも楽健は結構気に入っているので
時々　腕の上達？　いや　足の上達の為に踏むことがある、
気持ちがいいのだろう良く寝てしまう。　
　
Ｎ先生にご縁があってラッキーと思っています。
いつも　感謝しています。
これからも　よろしくお願いしますね。