乾燥

お肌の保湿が一般的になったのは江戸時代ごろからだそうです。(←テレビで得た知識)
そのころは、豚足を煮詰めてできた液体でパックしていたらしい。

年をとってくると(←悲しー)、本当に乾燥が甚だしくなってきて、今年も季節が変わったなーと思った瞬間からパリパリになった気がします。
で、保湿のためには化粧水のあとセラミド配合の美容液、それだけで十分なんだって。
いろんなものをぬりたくるより、量をちょっと多めにすればいいそうです。
とにかくこすって刺激を与えないこと。

体の中からということでは、乾燥を防ぐ効果があるのは「カツオ出汁」。バランスの良いアミノ酸がお肌に良いんだって。

そしてとどめは・・・「恋」だと。ときめきがエストロゲンを増加させてお肌にも良いそうです。
大豆イソフラボンだな。大豆摂取につとめましょう。
日本人の肌がきめ細かいのは大豆にあるのではないかと出演していた皮膚科の先生も言ってました。

今気に入っているのはコレです。
ライスフォース。
春先から使い始め、いいな～と思っていて、なくなってからは別のものを使っていたけど、最近またこれに戻したら・・・やっぱり違う。いいですよ、これ。
恐るべし、お米パワー。
通販のみ。
あ、別にライスフォースの回し者ではありません(笑)。ただ単に、オススメってだけ。