雲子さん、絶好調の状態が続いています
・牛肉炒め
・カッテージチーズ
・冷凍カボチャ
・茹で野菜みじん切り（小松菜、山東菜、ブロッコリ）
・粉末昆布
・ラフィノース小さじ1/2
・エゴマ油
・牛肉炒め
・カッテージチーズ
・冷凍カボチャ
・茹で野菜みじん切り（小松菜、山東菜、ブロッコリ）
・粉末昆布
・ラフィノース小さじ1/2
・エゴマ油
サンマの水煮は昨日つくったものです。
そして、鶏レバー炒めは一昨日作って昨日食べさせようと思っていたのに忘れたものです
今日はラクチンメニューでした。。。
・サンマの水煮
・鶏レバー炒め
・茹で野菜みじん切り（小松菜、山東菜、ブロッコリ）
・粉末昆布
・エゴマ油
・ラフィノース小さじ1/2
そして、鶏レバー炒めは一昨日作って昨日食べさせようと思っていたのに忘れたものです
今日はラクチンメニューでした。。。
・サンマの水煮
・鶏レバー炒め
・茹で野菜みじん切り（小松菜、山東菜、ブロッコリ）
・粉末昆布
・エゴマ油
・ラフィノース小さじ1/2
