運動の秋

会社の福利厚生で、近所のフィットネスクラブの割引券がもらえるという事がわかり、今日行ってきました～

３０分ランニングマシンで走って、さらに３０分バイクをこいで。
汗だくになるって、こんなに気持ち良い事だったのね～と、久しぶりの感覚が蘇りました（数年前にも通ってたことはあったんですよね）

さらに、ミストサウナとドライサウナを発見して、もちろん入ってきました。
も～～～超気持ち良かったです

でも、やっぱり泳ぎたいな・・・と思い、帰りに売店で水着とキャップとゴーグルを購入。
明日も行くのだ・・・そして泳いでジャグジーに入ってサウナも入るのだ

・・・運動というか、リラックスしたいだけという気がしてきた・・・

ちなみに、会社の先輩にばったり会っちゃいました。
会社の特典は使わないと損ですよね～（笑）
（男性なので、汗だく顔を見られるのはちょっとはずかしかったり）

みなさんも運動してますか～？