体脂肪

１ヶ月ぐらい前に、体脂肪計をもらった。

それから、ちょくちょく量っているが・・・

体脂肪なるものよくわからない。


今日は、外食して、お腹いっぱいで帰ってきた。

体脂肪計で量ってみたら、「１６．２」・・・

これって、どうなの？

思った以上に高くならない。

食べたからといって、すぐには増えないのかな？



体脂肪計に貼ってある基準でいうと、

－標準？

これって、どうなのかもわからないけど・・・


体脂肪なるもの、少し勉強してみようかな？

　　　　　　　　　　　　(〃＾×＾)★あははははっ