我が家の体重計 ～オムロン 体重体組成計 HBF-227T カラダスキャン～

年末から使用している我が家の体重計。

オムロンの「体重体組成計 HBF-227T　カラダスキャン」。



体重だけでなく、体脂肪率・内臓脂肪レベル、骨格筋率、体年齢、基礎代謝、BMIなども計測することができる。

さらにすごいのがBluetoothでスマホと連携してアプリでデータの管理もできること。





グラフで体重の変化も一目瞭然。

正月太りで70.8kgまで増えた体重も何とか69.1kgまで減らすことができた。

それでも体脂肪は26.3％・・・

軽肥満のレベルらしい。


最近特に運動不足で体重もなかなか落ちなくなっている。

食べる量やお酒を減らし、毎日少しずつでも運動してダイエットをしたいと思うめぐなのでした。