週末食べたもの！！

昨日今日の予定盛り沢山の週末

食べ過ぎちゃいました~

まずは…土曜日新橋演舞場でおでん



幕間にこれまた演舞場名物のあずきモナカアイス



そして観劇後youちゃんと



チョコレートパフェ（夕食のかわり）因みにyouちゃんはバナナ抜き

次の日（日曜日）

フラ終わっての打ち上げで



つばめグリルの豚ロースのブラックペッパーステーキ

コレ先生お勧めの一品

つばめグリル行くとついついハンバーグ頼んじゃいますが…

コレマジ美味しいしボリュームあって目茶目茶美味しかったです。

そして…食後のデザートに



パンプキンプリン・バニラアイス

はい２日間でしっかり体重アップしちゃいました。

今日から土曜日のオフ会まで粗食にしよ~（笑）

でもどれも美味しかった~

お寝坊ちゃん

今日は天気予報通り大雨

台風が近づいてきているので一日雨ですね。

そんな中今日は同じクラスのＨちゃんが務める施設で

フラ踊らせていただきます。

集合1時なのでゆっくり起きても大丈夫だったんですが…

早く目がさめちゃったmikaちゃん

なので…朝イチで選挙に行って帰って来てからドレスetc

の荷造りをしてＤＶＤ見て確認しようと思ってます。

そんな中…お寝坊ちゃん約一名



お布団から出てきません

まぁ雨も降ってるし寒いし…気持ちは分かるんだけど…

mikaちゃんの出かけるまでの予定が

全然お布団から出てて来る気ないみたいです~

ワンピース歌舞伎

今日は…台風が近づいてきていて

一日雨の様ですが…

行ってきました~楽しみにしていたワンピース歌舞伎



劇場前でyouちゃんと待ち合わせしてチケット発券して新橋演舞場内へ

youちゃんは３度目の観劇（猿之助・右近・右近）で今日は１階花道の後ろ側の席

mikaちゃんは２階１列目ど真ん中

幕間に食べるお昼も予約したしFar Far Time（ファーファータイム）の為の

スーパータンバリンも購入したし

準備万端

実は…mikaちゃんワンピース全く読んだことが無く…登場人物の名前知ってる位

それでも絶対目茶目茶面白いしコレは絶対観ないと後悔するよ~ってyouちゃんに言われたので

今回観劇することにしたんです~

１１時開演で２度の幕間を入れて終演が１５時半

感想は…フライングありファーファータイムありで

兎に角あっという間の４時間半でした

もぅ目茶目茶楽しい~ワンピース知らなくても

ちゃんと説明してくれるから全然ＯＫ問題なし

泣いて笑ってこんなに楽しい舞台は久々~

２幕目ラストのファーファータイム

舞台から役者さん下りてきてくれてルフィ右近さんのフライングに

合わせて客席も一緒にタンバリン鳴らして大盛り上がり



はい２階一列目目の前まで右近さん来てくれるので…

スタンディングでタンバリン振りまくり２階席に来てくれた役者さんと

ハイタッチしちゃいました（笑）

兎に角出演者が若い役者さんが多いので…キレイだし

猿之助さんが怪我で降板してるのでみんなが一丸となって頑張ってる姿と

ワンピースの仲間を思う想いとが重なって泣かせます~

流石皆さん歌舞伎役者さんなので様はキレイだし…

重鎮方達も出てらっしゃるので…見え切る所なんか惚れ惚れ~

原作がしっかりしてるのもありますが…要所要所見せ場も盛り沢山で

歌舞伎とワンピースの世界観が程よくコラボしていて…

との核すごい~の一言

これだけの舞台作る猿之助さん…彼の演出力がすごすぎる~

ホント…猿之助天才~早く怪我治してねって感じです。

右近さんのルフィも頑張ってたし隼人さんのサンジぴったりだったし

踊りの名手の巳ノ助さんのゾロかっこよすぎるし~

その中でyouちゃん&mikaちゃんお気に入りは…

チョッパーやってるこの人



市川右近ちゃん~

もぅ可愛すぎる~ちゃんとカーテンコールの時もチョッパーだし…

台詞も感情こめてちゃんとチョッパーになってて

１１月まで公演は続くので…リピしちゃおうかなぁ~って思ってます（笑）

因みに食べたお昼は…



おでん定食ちゃんと幕間に予約しておいたので

熱熱が用意されてて久々茶飯も食べて大満足でした

怪獣襲撃！！

昨日はフラレッスン

先週末の１５周年のクラスの出し物ククイヒストリー

先生からゆっくり当日見られなかったから見せて～という

リクエストにお応えしました。

みんなそれぞれフラを始めた時の事や思い出の曲など

色々であらためてみんなフラが先生が大好きなんだなぁ～っと

実感するレッスンでした

今週末のイベント大人は今年は参加少なくて７人（うちのクラスのみ）

なので…予想通りmikaちゃんは１５周年に踊った曲を踊るんですが…

何といつも色々お世話になっているＳさんと二人～

二人で踊るの初めて～

日曜日までしっかり今まで注意された所を確認＆反復しないとです

さてさて…雨の金曜日今日は午後からは雨は上がるようですが…

朝どんよりしていたせいか…

きなたん今朝は目が覚めてもお布団の中でゴロゴロ～

今朝の朝ごはんは…

昨日レッスンで遅くなって作れないと思ったので…

久々にパクチーサラダと焼き鳥を購入

その時にきなたんのご飯用に手羽先も買っておきました。

その手羽先を温めてお肉＆カリカリに骨からいい出汁がでたので

そのスープをかけて持って行ったら…

いい匂いがしたのか…お布団から飛び起きて秒殺で食べてくれました

いつもは…mikaちゃんがその後食べる朝食も…

気になっちゃうきなたん

何食べてるのちょうだいなぁ～状態になるんですが

今朝はがよっぽど美味しかったのか大満足で余裕の表情

mikaちゃん最近ヨーグルトにキウイを入れて食べてるんですが…

丁度キウイの在庫がなくて今朝はきなたん用に買っておいた

をちょこっと拝借

なので…こっそりヨーグルト食べていたら…

の匂いがしたのか…突進してきた～（笑）



きなたんの大好きなをこっそり食べようと

思ったのが間違いだった～（笑）



今朝は美味しい＆食べて大満足の怪獣きなたん

一週間お留守番頑張ってくれたもんね。

今日一日よろしくね

茶色一色！！

最近の

野菜とお肉or野菜とお魚＋たまごorスープ系（ジャー使用）に

決めちゃってます。

それでも…作るの面倒くさかったりして…さぼりがちなんですが…

今週は…昨晩も帰宅いつもより遅かったんですが…}

頑張って作りましたって作ったって言うほどの物じゃないですね（笑）

見事に昨日も今日もほぼほぼ茶色一色～

昨日は



プルコギ・キムチ・パクチー・キュウリ

えごまがなかったので…サンチュに巻いて食べました～

そして…今日は



お弁当初の焼き鯖と野菜炒め

あまりに色がだったのでキュウリ隙間に無理くり詰めました（笑）

因みに冷凍庫にふるさと便で届いた鯖がまだいっぱい入っているので…

低糖質のパンを焼いて…

いつか行ってみたい柚子の里プロの料理人の和三郎さま

レシピの鯖サンドを作ろうと思っています。

ってただただ一重に鯖サンド食べてみたいんですけどね（笑）

お土産事情！！

昨日は…

仕事定時にあがってダッシュで劇場へ

昨日のアラジンは定価でネットで

ゲットしたチケット

通常はＱＲコードで入場するんですが…

メールでのやり取りなので…読み込めない可能性大だったので

予約番号＆TEL№で発券して無事入場できました

アラジンは昨日で７回目の観劇

お目当ての役者さんのジーニーじゃなかったですが…

昨日ジーニーやられた方も初見だったので…

新鮮で十分楽しめました

やっぱりアラジン楽しい～エンターティメントがすごいし

クオリティ高いし～目茶目茶楽しくて元気になります

ミュージカル苦手な人にはＮＧですが…

この作品ホントおすすめです

今週はエバリンお店お休みで…

久々毎日ひとりでお留守番のきなたん

急に寒くなりましたが…今の所お腹ぐるぐるにもならず

健気に（笑）毎日頑張ってくれているので…

昨日は…お土産を買ってこなくては～って思っていました。

折角なのでアラジングッズを～っと思ったんですが…

きなたん大大大好きのスィーツ

チョコクランチ・チョコサンドクッキー…チョコだし

なので…断念して…今回はお土産なし～ごめんね～って謝ろうと思っていたら…

地下鉄の駅に大大大好きなKALDIが

なので…無事きなたんにお土産ゲットできました



きなたんの大好きな栗とさつまいものダブル

封をあけたら…

写真撮ってるのに…



待ちきれずにパクリ

お土産喜んで秒殺でぺろっと食べてくれました～

コレかなり気に入ったみたいなので…

おやつにまた買っておこうね～

ちょっとセレブ！？

今日はこちらは秋晴れのいい天気

雨で寒い日が続いていたのでお休みしていた

朝の日比谷公園のウォーキング再開しました

今日から少しピッチあげて公園２周から３周に

これで少し体重減ってくれると嬉しいんだけどなぁ～（笑）

さてさて昨日いつも行く会社の側の郵便局で

保険の見直しをしてもらいました。

そしたら…

FEILER オリジナルポーチ・オリジナルブランケット　BEAMSdesigh　ポーチ・トート

この中からお好きなのを一つど～ぞって

トートバックもポーチもいっぱいもってるし…

そうだ寒がりきなたんの為に

ブランケットにしよう～って事でブランケットいただきました。

早速に帰ってソファーの上に敷いてみたら…



最近mikaちゃんの大好物のアニマル柄っぽくて…

いい感じじゃありませんか

って何気に…きなたん

優雅に座っちゃって…セレブ気分

完璧自分のだってわかってますね…このお顔は（笑）

これでもう少し寒くなったらホカホカカーペット出せば

防寒対策万全です

昨日もいい子でお留守番してくれたきなたん

久々マッサージしてあげたら…途中で…半落ちしました（笑）

お楽しみ三昧

今日もで昨日よりは２℃上がってるそうですが…

寒いですね

もぅホント秋すっ飛ばして冬ですね

さてさて…今週末日曜日には…

同じクラスのＨちゃん（管理栄養士）のお勤め先の施設での

フラが控えていて…

遊んでる場合じゃないんですが…

ほぼほぼ１５周年で踊ったのを持って行くっていう噂なので（笑）

どうしても今のキャストで見たくて明日仕事終わったら…コレ観に行きます



って今キャスト票見たら…私が観たい人…キャスト変わってた～

でも今日からジーニー演じてる人も観た事ないし好きだからいいんですけど…

ちょっとショック～（笑）

そして…土曜日は選挙でフラのレッスンがなくなったので…

youちゃん滅茶押しのコレ



行っちゃいます

そう…猿之助が怪我して主役のルフィを右近さんが一人で頑張ってるワンピースです。

宙吊りありの水かけまくりの兎に角目茶目茶面白くて

絶対観るべき～っとyouちゃん力説の舞台なので…ちょっと今からワクワク楽しみです。

夜のお散歩！？

昨日は一日中寒かったですね。

昨日は早く帰ったので…

きなたんに人参・アスパラ・ササミ＆カリカリを

薄味のスープで煮てあげました。

やっぱり手をかけてあげると美味しいらしく…秒殺で完食

キッチンにいる足元までやってきて…

おかわりくださ～って言いに来ましたが…

これ以上どすこいになるのは困るので…

食後のデザートで手を打ってもらいました。

その後はのんびりまったり予定でしたが…

何かぴょんぴょん元気なきなたん

今週16日から２３日までお義兄さんが旅行に行ってしまうので…

エバリンラウちゃんが今具合が悪くて

２時間おきに点滴しないといけないので…

お店臨時休業なんです。

なので…昼間一人でお昼寝三昧＆お見送りもなしなので…

退屈＆元気印みたいで…



ケージの上に置いてあるｍｙバッグとmikaちゃんを交互にがん見

きなたん～外降ってて寒いんですけど～

ってmikaちゃんは目茶目茶出たくなかったんですが…

丁度町内会の回覧板を持って行かなくちゃいけなかったし…

言い出したら聞かないお姫様の為に…

しぶしぶ出発～夜のお散歩町内回ってきました（笑）

帰宅したら何かちょうだい～がまたまた始まりました

全くそれが目当てで外出したかったの見え見え～

さっき食べたのはどちら様ですか

って言ったら…あまりにちょっと前の事だったので…

ちょうだいなぁ～連発はしませんでした

ってまぁいつもより手をかけたご飯と一緒に町内回ったので

気持ち的にも満たされたからだと思います。

その後は…ゆっくりまったりして…

お腹の上でぐーぐーイビキかいて爆睡してました

重たかったけど…丁度いい湯たんぽきなたん

mikaちゃんもあったかでぐっすり眠れました

エバリンが来ないのはちょっと寂しいけど…

元気に頑張ろうね～

かなり微妙！！！

昨日は…

土曜日のフライベントの疲れもあったので…

雨の休日をまったりゆっくり過ごす予定

のんびり～きなたんとするつもりでしたが…

どうしても…パン焼きたい気分で（笑）

結局イラストパンを作りました。

未だにビーツパウダーをゲットできてないので…

Halloweenはできないので…

色々本＆習ったのを参考に…

ニコちゃんを作る事にしました。

ＢＵＴ…

可愛いニコちゃんにはほぼ通り～

かなり微妙なイラストパンが出来上がりました



なんか…ひげ生やした鼻の大きなおじさんにしか見えないんですけど…

エバリンにあげる為に焼いたので…

久々きなたんに端っこをお味見してもらいました



ねね…お味はいいけど…コレ怖い～

いつか…きなこのお顔のパン作ってね～

それは…100年先かも（笑）ホントきなこパン作れるといいなぁ～

姿勢正しく～（笑）

昨日のフライベントは

会場セッティングetcオープン一時間前からしかできなかったので

みんなで頑張りましたが…バッタバタ

椅子・テーブル並べて舞台作って飾り付けして…

その後着替えてココ・レイつけて…

踊る前からぐったり～＆汗だくだく（笑）

初めての会場で音響がスムーズにいかなかったり時間が大分押し気味だったりetc

色々ありましたが…取りあえず無事に終わってほっつ

今回はほぼほぼ身内ばかりの会だったので…

緊張しないでのびのび踊れました～

二次会スタートは片づけetcした後だったので９時半ごろから

最初から遅くなったらtaxiで～って話してたので

二つ先の駅のお姉さまと一緒にタクシーで帰宅しちゃいました

なので…今日はいつもよりきなたんと二人で朝寝坊

朝起きてぼぉーっとしてたら…今起きたのってエバリン到着

珈琲煎れてもらってやっと目が覚めました（笑）

そんな…の静かな休日（エバリンはお店営業中）

やっぱり看板娘はお店に行きたいらしく…



お店に着いた途端mikaちゃんがん見

mikaちゃん何も持ってないから…エバリンに言って～っていったら



姿勢正して今度はエバリンがん見

エバリンがお客様に出すお菓子をお裾分けしてもらって

きなたんルンルン～

雨の中お店に出勤した甲斐があったね～

今日は…これから…イラストパンを焼く予定で～っす

出かける前に～

今日は夜…

フラ15周年イベント

先生がフラ教室を開いて教える様になって15年

イベント６時からなんですが…うちのクラスの３人が幹事なので

クラス全員でお手伝い～

あまり早くには会場に入れないので４：３０集合です。

なので…その前に…ばばのお薬を取りに行ってから

いつもの様にエバリンときなたんと

三人でばばの所へ

今日はが降ってるので下の道をてくてく歩いて

滑ってすっ転ばない様気をつけて行きました。

久々にばばにねぎとろ巻持って

行ったんですが…

途中で…もういい～って

心配してもぅ食べないの～って聞いたら…

ちょっとお休みしてるだけ～って

結局完食して一安心

ばばが何かを食べてると…

欲しくて欲しくてしょうがない…きなたんの為に



ボウロ持って行きました。

お蔭で…ばばのを欲しがらず…ボウロほおばって満足そう

帰宅して…エバリンとご飯食べて…

さてさて…そろそろ準備しようかなぁ～

荷造りは何度もチェックしたので…

ドレス・レイ・ココetc忘れ物はないので…

後は…ポンパドール頑張ってキレイにしないと～

間違えた！！

今朝は…

あまりに寒くて…薄手のセーター着てきちゃいました。

白黒ボーダーでスミー君



黒のスキニーパンツ…

サイズ小さめの方間違えて…履いてきちゃった



ぱっつんぱっつんでヤバイぞ状態

破けたらどうしよう～

そして隙間が～ない～お肉つきすぎ～

寒い～！！

昨日の夏逆戻りと打って変わって

今日は…秋すっ飛ばして冬の気候

こちらは一日雨模様なので…

一重のコートを着て出社しました

寒暖の差が激しいですから体調崩さない様…皆さまお気をつけくださいませ

昨日は…明日の15周年イベント前の最後のレッスン

クラスのみんなと踊るフラも

出し物etc無事に終わってくれるといいなぁ～

今回も幹事のお手伝いetcがあるのでスタート２時間前に集合～

明日はなが～い一日になりそうです（笑）

そんなこんなで帰宅が少し遅くなりましたが…

きなたん昨日は…無事に（笑）

ちゃんとソファーの上で待っていてくれました

急いでご飯を作って食べさせてダッシュでお風呂に入って

お腹の上で寝る準備万端のきなたんとひっつき虫

昨夜～急に寒くなってきたので…

重いのさえ我慢すれば…湯たんぽきなたん

ゆっくりぐっすり寝られました～

今朝は…久しぶりに…お腹が空いたのか…

お腹⇒胸⇒顔３cmときなたん匍匐前進移動



暫くはmikaちゃんが起きるのを待ってましたが…

なかなか目を開けなかった（起きてたんですが…可笑しくて）ので

終いにはキス攻めで起こされました

mikaちゃん朝からされて…嬉しいけどベタベタ～になりました

今朝は…の為いつものウォーキングはお休み

出勤前にプロントでミルクコーヒー飲みました

今朝初めて気が付きましたが…スリーブもハロウィン仕様



何気にどれも可愛いですが…

mikaちゃんの好みは…

やっぱりフランケンかな

こういう何気ない～ハロウィンがいいですね～

ノーストレス！！

食べたらすぐに体重にはひびかない様で…

日曜日いっぱい食べたのに…体重増えてなかったので

内心ルンルンしてたら…

今朝…体重増えてるし~

まぁ…食べれば増えますよね（笑）

そんなこんなの…

昨日＆今日の

最近は…

お肉と野菜＆たまごorお魚と野菜＆たまごの簡単な物ばかり

昨日が…



タンドリーチキン＆サラダ＆ゆで卵

今日が…



プルコギ＆もやしナムル＆レタス＆ゆで卵

あれこれ考えなくて済む分ノーストレス

さてさて…明日は何にしようかなぁ～