5時起床！！

今日はこれから舞浜のホテルへ

毎年恒例の先生のお友達のＮ先生のフラ教室のクリパ

今年は20周年記念でプログラム盛り沢山でスタート時間もいつもより早くなったので

７時の電車に乗る予定

肝心の踊りは…もぅひっちゃ火めっちゃか…

昨日帰ってから何回も復習したけど…

踊れば踊るほど訳わかんなくなる~

ってもぅ開き直って踊ろう。

先生にも１曲だけなんだから…命かけて踊りなさいって

泣いても笑っても３分ちょっと…集中して気合いれて頑張ってきます

さてさて…は昨夜のきなたん



フラの荷物をつめようと思ってるのに…どいてくれません。

仕方がないので…ぬれ甘誘導作戦

ぬれ甘なっとうにつられて…やっとどいてくれました

って又戻ってきたぁ~（笑）

きなたん…ねね踊り復習したいんだけど~

ってまたまたどいてくれません

今度は…

お願いだからソファーの上に移動しておくれ~

って１ｃｍも動かないし

って花形きなこだし~

なのに…何気に可愛いし~って

そんな…こんなで…mikaちゃん寝たの…真夜中すぎ…今日だし

なのに…取りあえずちゃんと起きられてほっつ

これから髪の毛ポンパにセットして

荷物もう一回チェック（&レイ忘れ前科２犯なので）

それからもう一度踊りチェックしよう

路線変更！？

昨日は…フラ土曜日のクリパ

本番前の最後のLesson

色々諸々問題点はありますが…もぅ最後は顔～って

先生に今回も激飛ばされたので…

やれるだけの事ややって忘れ物しない様にして

土曜日の本番を迎えたいと思ってます。

そんなこんなで帰宅が遅くなったmikaちゃんですが…

昼間お店じゃない日ですが…土曜日ばばの所へ行かれないので

エバリンが観劇前に寄ってくれて

ばばの所へ行ってくれました

なので…きなたんちょこっとだけでも

エバリンの顔見れたので

スネ夫君にならず…いい子でお留守番してくれてました

そんなきなたんリビングでしながら

ふと見ると…

え…その足は何



何で足あげてるの

純情可憐路線（笑）からセクシー路線に変更ですか

ちょっと…きなたん目のやり場に困るから

それはおやめになった方がいいと思うよぉ～

Sweets Love

昨夜のきなたん

エバリンお見送りして食べたのに…

何かちょうだい姫～

最初は可愛いお顔なんですが…



あげないで…なんて撮ってると…

スロープ駆け上がり…実力行使

突進してきたぁ～

よりによって…mikaちゃんがＳｗｅｅｔｓ断ちしてるのに…

もぅ食べたくなっちゃうでしょ～

和洋折衷！！

今日は…昼休みにちょこっと用事が合って

歌舞伎座まで

久々タリーズ歌舞伎座店ここでしか飲めない

歌舞伎座カプチーノを



以前は隈取だったけど…絵柄が変わったみたい

今日は歌舞伎座定紋「鳳凰丸」でした

やっぱりしゃれてる～

そしてこちらは…会社の近くのアロハテーブルに

飾られてたクリスマスツリーとサンタさん



ほぉほぉハワイだとツリーにハイビスカス飾るのかぁ

日本って食べ物も含めホント和洋折衷多国籍文化いっぱいですね

久々明日のランチポキ丼かロコモコ食べに行こうかな

お味見隊長

最近平日（週末も全然作ってないですけど（笑））

お料理らしいお料理を全くしていないので…

お味見隊長も出動の機会がなかったのですが…

久々キッチンでトントンきなたんの好きな

ニンジンをカットしていたら…



何をカットしていうのか匂いで分かったのか…

様子見にキッチンに隊長が

そして匂いくんくん（鼻の穴に突っ込んでるみたい～）

ニンジンとわかり…一気にガブリ

ホントきなたんニンジン好きです

因みにこの後カットしてた白菜も欲しいって言うので

葉っぱの柔らかい方を生であげたら

むしゃむしゃ食べました

何気に…お野菜大好きのきなたん

スィーツ食べなければヘルシーな食生活です

そう言えばマイトレ君に『きなちゃんと同じもの食べれば痩せるよ～』

って言われたっけな

毎日ササミ・ニンジンor野菜の茹でたの

何にも考えたくないからこれのルーティンにしちゃおうかなぁ～

Before☆After

12月に入り年末に向けてカウントダウン

そして日に日に寒さが増してる気がするのは

わたしだけ(笑)

UNIQLOの誕生祭お店に行けなかったので

netでヒートテック購入したけど…

まだ届かず～待ってるのになぁ～(笑)

そんな昨日も定時に上がってダッシュで帰宅

三人で夕飯食べてエバリンを送りに行って

きなたんにはを～

mikaちゃんは今日のエバリンのお昼様に

低糖質麺で肉うどんを作りました

寒くなってきたから暖かいものが美味しい様です

その後は…

ふたりで暖かいリビングでまったり～

その前にきなたんとっかまえて

先日目の回りカットしたので…顎の下の毛が

目立ってきなおじさんに

なってたのでチョキチョキ

カットしてあげました。



今月は24日もう一回トリミング

お願いするんですが…

それまでこれで大丈夫かな

この日はX'masイブ

この前チーズケーキ作ったらきなたん滅茶滅茶喜んだから

つくってあげよーかな

あ～でも12月は忘年会・クリスマス会（フラ）・一泊旅行etcで

後絶対体重２～３キロは増える予定だからなぁ～

クリスマスケーキ作って食べてる場合じゃないんだよなぁ～

満面笑み&Sweets三昧

昨日は…

午後から中目黒までエステへ

mikaちゃんが外出中に…

マチネとソワレを間違えて劇場まで行っちゃった

youちゃんがソワレの前時間が合ったので

に帰らずまめやに

寄ってくれました。

出かける前にその事分かってたんですが…

きなたんには内緒で出かけました

エステ終わってお買い物して帰宅して…

きなたんに『今日誰が来たの』って

聞いたら…

ソファーの上でぴょんぴょん飛びあがって大喜び

youちゃんが来たんでしょう～って言ったら

もぅ大騒ぎ

youちゃん最近忙しくて…ホントお久しぶりだったし

エバリンがお店で忙しかったから

ソワレに行くまでずーっときなたんと遊んでくれたみたいで

きなたんよっぽど嬉しかったみたい（笑）



満ち足りたお顔満面笑みです。

昨日はエステの帰りに何も予定がなかったので…

エバリン＆きなたんにのお土産

低糖質のケーキにしようと思っていたんですが…

エステ終わってからお店に寄ったので…

生ケーキ残ってるのが少なくて…



モンブラン＆クリームブリュレを

エバリンと半分ずっこしました

因みに昨日は…

金曜日に鎌倉にお友達と行ったエバリンが

こんなのもお土産に買ってきてくれて…



土・日Ｓｗｅｅｔｓ三昧でした

このままでは…土曜日のドレスがはち切れる～

Xmas仕様＆看板娘

昨日は…

忘年会・クリスマスランチをしてその後フラlessonへ

兎に角盛りだくさんの内容で目が回るほど~（笑）

ドレスの都合で踊る位置が変わったりでまたまたドキドキ

色々確認できて後は木曜日のLessonを入れて

自主練するしかないぞ状態

悔いが残らない様頑張ろう

さてさて昨日は…お留守番だったきなたんですが

本日はエバリンお店の日

朝からスタンバイＯＫ状態の看板娘

只今まめやはこんな感じ



お店の中にはエバリンお手製の布で作ったリースも

飾ってあるんですが…

昨日は…前日にいただいたリース＆で

すっかりＸｍａｓ仕様です

約一名相変わらずお店から外に出ない子もおりますが…

やっぱり300円ショップでトナカイの被り物買ってきて

かぶせようかしらん。

そしたら…myバッグから出て…お店のドアから外にでるかしら



まぁ看板娘のお仕事は…

ちゃんとしてくれてはいるんですけどねぇ～

ランチ忘年会・Xmas！！

今年はちょっと早いですが…

みんなの日程が合う日が今日しかなかったので…

ちょっと早めの忘年会（女子会）

今回もmikaちゃん幹事セレクト

先日エバリンが美術館に行った時に

偶然入ったお店が中々良かったよって事だったので

今年は乃木坂・六本木でフレンチにしました

メニューはこんな感じ

メイン→お肉&お魚両方食べられるコースです



【アミューズブーシュ】　ごぼうのポタージュ
【前菜】多種のじゃがいもとフォアグラのパテor海老の包み揚げ
【魚料理】カサゴのポワレ ジュ・ド・ポワソン
【肉料理】鴨のグリルor牛肉のグリル
【デザート】ベリーソースのブラマンジュ
【カフェ】コーヒーまたは紅茶

そして…お誕生日プランにしたので（って忘れてて一瞬）

Birthday デザートプレート&ウェルカムドリンク付

ちょっと得した気分~（笑）

もう少し日程ずらすとクリスマスメニューも登場みたいですが…

今年もこの面子で元気に楽しくランチ忘年会できて…



美味しく楽しいひと時でした

lunchの後はミッドタウンのクリスマスツリーが可愛かったよ~情報ありだったので（笑）

見に~写真撮りにみんなでGOO

良く見ないと分かりずらいですが…



このツリーぜーんぶサンタでできてます

今年も１２月に入っても全然クリスマス気分じゃなくて…

毎年の如くクルシミマスになりそうですが…

街はすっかりクリスマス一色なんだなぁ~っと

まだまだ話が尽きない私たちは（笑）

ミッドタウンのリッツカールトンでまたまたお喋り

勿論お喋りだけで済むわけがなく…

またまたスィーツ



こちらもＸｍａｓ仕様～

本日のケーキセット（ショートケーキ）＆ベリーのヨーグルトパフェ

因みに両方mikaちゃん食べた訳ではありませんよ～（笑）

さてさて…みんなから元気ももらったので…

これからフラ追い込み特訓レッスンに行ってきまぁ～っす

本番まで一週間頑張らないとぉ~（笑）

久々ましまし＆自立してます。

何だかんだで…

先週より一週間で１キロ体重増えて

１１月末も目標体重に到達しなかったmikaちゃんです

ってこんなの食べてちゃダメダメですよね。



昨日どうしても食べたくて食べちゃいました。

何気に自立してるソフトクリーム

mikaちゃんソフトクリーム大大大好きなんですが…

冬の寒い時期に食べるのが特に好き

見ると見過ごせなくて…ついつい…

ソフトクリームだったら何個でも食べれます（笑）

明日もランチ忘年会で食べちゃうしなぁ~

ソフトクリーム食べてる場合じゃないので…

って事で…気は心…久々サラダ食べました

Today's ランチ



サブウェイサラダましまし～・ほぐしチキン＆温玉トッピング

とろっとろの温玉と野菜がマッチして

久々食べたサブウェイサラダ…やっぱり美味しい～

チーズ&ベジ野菜ましまし￥３６０・ほぐしチキン￥１７０・温泉卵￥５１

トータル５８１円　お値段もお味も大満足なり~

12月スタート！！

今日から12月今年も残り一か月~

気が付いたら年末~っていつものパターンになりそうですが…

取りあえず目の前の事からコツコツ…クリアーしていこう~って思ってます

差し当たり今頑張らなくてはならないのは…

９日の毎年恒例のＮ先生の所のクリパ~

昨日のLessonで先生に

『みかんちゃん…後もう２歩~頑張りなさい~』って

昨夜は明日も合同レッスンがあるんですが…

水曜日クラスの人達も来てくれて…クリパで踊る曲２曲を

集中して練習したのでいつになくあっという間でした

分からなかったトコとか苦手なトコとかいっぱい練習できました。

通勤朝夜に見てた韓流バラエティ＆ドラマは今は封印

mikaちゃんが踊る曲クラスのみんなは8月の八景島で踊っているので…

その時のＤＶＤをで流して…その画面をスマホに録画して

朝晩暇があるとチェックしてます。

当日みんなに迷惑がかからない様にできるだけに事はやって

挑みたいと思っています。

そんなこんなで…ちょっとお疲れなので…昨夜はちょこっとお茶

しただけで早めに帰宅しました

勿論きなたんお腹ぺっこりんでお待ちかね~

最近はシャワーじゃなくてちゃんとお風呂にお湯ためて

２０分温浴してるので…

に着いた途端お風呂にお湯をため始めて

その間に急いできなたんのご飯作って食べさせる様にしています

きなたん昨日はエバリンもお店がないので

来ない日だったので…ひとりでお留守番

なので…お風呂から出てきたら…いつものソファーの上にはいないで…

ソファーからリビングの端っこで出てくるのを待っててくれました

やっぱりひとりお留守番は寂しいんだよね~

なので寝る前になでなで…こちょこちょ~マッサージしてから

引っ付き虫で寝ました



ちょっとショボンヌちゃん

今日はダッシュで帰ってきなたんとまったりベタベタ

Friday Night過ごそう～

今日から なな姫＆ぶぶちゃん＆ふく王子のママの milkyさん と

ブログで報告し合う～って約束したスクワットする予定だし～

明日はフラレッスンの前に

ちょっぴり早いお友達との忘年会ランチ女子会だし～

12月お楽しみ目白押しスタートです