1月19日の二食ごはん

朝ごはん

おにぎり、ウインナー、ほうれん草のごま和え、キャベツ、お味噌汁、お茶

朝なかなか起きれません。

眠い上に寒い。

布団から出たくないです。

アラームが鳴る度に「あと5分」「もう少し寝てたい」とギリギリまで寝ている私。

娘をお越しに行くと「もう朝なの～」だって。

本当、朝はあっという間に来ます。

お昼ごはんは写真撮り忘れました。

晩ごはん

ご飯、お味噌汁、豆苗とにんじんのナムル、さんまの蒲焼き、とろろ

さんまの蒲焼きでご飯を一杯。とろろでもう一杯。

昨日はご飯をおかわりして食べすぎました。

さんまの蒲焼きもとろろもご飯が進みました。

昨日もたくさん食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／