朝ごはん![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/2c/fd69edba86b33753b356d5239b4eba52.jpg?1643694103)
お茶漬け、お味噌汁、お豆腐、いんげん豆、お茶
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/a9/a1bff49e24fec0b3dd9fc4fcb72d933f.jpg?1643694344)
しらす丼、なんちゃって茶碗蒸し、青汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/8e/ea6385eb2874790a5f82ce00562a4ee7.jpg?1643694513)
ご飯、お味噌汁、焼きのり、豚肉入りきんぴら、豆苗ともやしと卵の炒め物、ビール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/2c/fd69edba86b33753b356d5239b4eba52.jpg?1643694103)
お茶漬け、お味噌汁、お豆腐、いんげん豆、お茶
昨日の朝はいつも以上に頭が働かず(寝不足で眠かっただけなんですが…)目についたお茶漬けの素をかけてお茶漬けにしました。
体が温まるし娘もこのお茶漬け好きだしよし!としました。
お昼ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/a9/a1bff49e24fec0b3dd9fc4fcb72d933f.jpg?1643694344)
しらす丼、なんちゃって茶碗蒸し、青汁
ご飯の上にきざみ海苔、しらす、かつお節、ゴマをかけたら真ん中に黄身をのっけ。
食べる時に少しめんつゆを垂らしていただきました。
簡単に出来て美味しい。
このしらす丼いいかも。
晩ごはん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/8e/ea6385eb2874790a5f82ce00562a4ee7.jpg?1643694513)
ご飯、お味噌汁、焼きのり、豚肉入りきんぴら、豆苗ともやしと卵の炒め物、ビール
お味噌汁は、鯖の水煮缶を使いました。
大根、白菜、長ネギ、ごぼうにお豆腐を入れました。
仕上げにすりおろした生姜をたっぷり入れて出来上がり。
初めて作りましたが、美味しかった。
昨日もたくさん食べました(^o^)
ごちそうさまでした\(^-^)/