1月31日の三食ごはん

朝ごはん

お茶漬け、お味噌汁、お豆腐、いんげん豆、お茶

昨日の朝はいつも以上に頭が働かず(寝不足で眠かっただけなんですが…)目についたお茶漬けの素をかけてお茶漬けにしました。

体が温まるし娘もこのお茶漬け好きだしよし！としました。

お昼ごはん

しらす丼、なんちゃって茶碗蒸し、青汁

ご飯の上にきざみ海苔、しらす、かつお節、ゴマをかけたら真ん中に黄身をのっけ。

食べる時に少しめんつゆを垂らしていただきました。

簡単に出来て美味しい。

このしらす丼いいかも。

晩ごはん

ご飯、お味噌汁、焼きのり、豚肉入りきんぴら、豆苗ともやしと卵の炒め物、ビール

お味噌汁は、鯖の水煮缶を使いました。

大根、白菜、長ネギ、ごぼうにお豆腐を入れました。

仕上げにすりおろした生姜をたっぷり入れて出来上がり。

初めて作りましたが、美味しかった。

昨日もたくさん食べました(^o^)

ごちそうさまでした＼(^-^)／