眼精疲労

みなさんは何時間ぐらいコンピューターの前に座ることができますか？

週末オンライン会議2時間とワークショップの講義2時間。緊急で話し合わなければならぬことがあり30分。合計4時間半ぶっ続け。とても目が疲れました。PCは2018年製。メガネにももちろんブルーライトカットが入っています。

でも流石に疲れた。それでもやらなければならないことがあり、その後も4 時間PCで作業。疲れ目を通り越して頭痛が始まり、断念。やりすぎです。目の温湿布をしましたが翌日も目の疲れは取れませんでした。

同僚は私より10歳年下。年を取ると目の疲れが酷くなって、とまたモニターを買い替えていた(1年ちょっと前に買い替えたばかり)。最新のもの。大きくて湾曲していて目に優しいとか。私も新しいPCが届いている。スクリーンは2018年のものよりもっと良さそう。忙しいすぎてデータを完全に移動させていない。せっかくあるのだから早く使えるようにしなくては、、、目のためにも。でもそうじゃないのよね。長時間立て続けに画面に向かっている自分を修正しなくては。あーため息。

冒頭写真: 万翠楼の御食事どころはこんな感じで、個室でゆっくり。