2月

こんにちは、あっと言う間にお正月も過ぎ、２０１４年も２月を迎えました。今月は何と言っても４年に１回の『冬季オリンピック』があります。また、学生の方は受験シーズン真っ盛りではないでしょうか。１年で最も寒いこの季節、オリンピックを楽しむため、受験で力を出し切るためにも、しっかり体調管理されて下さい。ところで、この時期特に気をつけて頂きたいのが「インフルエンザ」と「ノロウイルス」です。『インフルエンザ』の感染力はとても強く、日本では毎年約１千万人、約１０人に１人が感染しているそうです。突然高熱が出て、倦怠感や関節痛を伴うようであれば、インフルエンザの可能性大ですから、すぐに病院へ行かれて下さい。発症から４８時間以内に「抗インフルエンザウイルス薬」を服用すると、早く回復する可能性も高まります。インフルエンザは事前に予防接種を打っておくと、発症の危険性も減って重症化も防ぐことができるでしょう。また、同じく冬場に気をつけなければならないのが『ノロウイルス』による食中毒や感染性胃腸炎です。これらに感染してしまうと、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛、微熱などの症状が数日間続きます。インフルエンザほど長く苦しむことはありませんが、お子さんやご高齢の方は嘔吐物を詰まらせ、窒息してしまう危険もありますので注意が必要です。ノロウイルスは食品からも感染しますから、食材はよく加熱し、調理器具などは使用後すぐに洗って、熱湯で１分以上加熱してから使うようにしましょう。冬場に流行るこの２つの感染症、どちらも気をつけなければならないのは感染経路を経つことです！「帰宅時」「調理前後」「感染した人の手当をした後」などは、徹底した手洗いを心がけて下さい。また、どちらも体の免疫力が弱っていると感染しやすくなり、感染したときに症状が重くなってしまう恐れがあります。これは年間を通して言えることですが、普段から「十分な睡眠」「バランスの良い食事」「適度な運動」を心がけ、免疫力を高めておきましょう。
それでは皆様、2月も楽しくお過ごし下さい。


御嶽山３合目にある落差３０ｍ新滝の見事な氷瀑です。しかしこの日は生憎の雨。2/2(日)


滝の裏側は洞窟状で、裏側からも見る事ができるので「裏見滝」とも呼ばれています。