インフルエンザが流行っている・・
自分の上司がインフルで今日からしばらく休むと云う・・
周りもザワザワ
「でも、休んでもらったほうが いいよねぇ」だって
広めたら まるで会社が危なくなるような言い草のパートさん達
自分はそう思わない
インフルではなく風邪をひいたのではないか
あの人は昼メシ食べてるところ見たことない、家ではコンビニ弁当や
カップ麺らしい、それも常にそうだと思う
それじゃ 免疫機能が弱まっていて、又朝3時からちょくちょく仕事に来ているみたいで、
食べない・外食中心・インスタント食品・激務
で、身体に風邪やインフルが入り込みやすい状態にしてしまっているので
自ずと このシーズンでは、羅漢すると思う
◇
ガッツもありそうだし頭も切れる感じがするが、どうも性格が風邪が寄って来やすい
部分があり、この1月の北海道で どんぴしゃり当たってしまったんでしょう
恐らく来週の月曜あたりに社に出てくるような気がします。
大丈夫かなぁ 辞めるんじゃないだろうか
そんな気がする
まさか休んでる時、ウィスキー飲んでいないだろうなぁ
・・・
腎臓 2️⃣ (不定期)
「腎臓結石」
肝臓と共に腎臓も助けを求めません
気が付きましたら悪くなっているのです。
でも 知る方法があります。
身体にダメージはありますが、CTスキャン・レントゲンをあびますと
結石を発見できるでしょう。
小さいものは水分(甘味料含むもの等は不可)を多めに取ると自然に尿と共に
体外へ出ます。
しかし数ミリ以上の物となると体外衝撃波などを使い砕くのです。
腰の上あたりが起き上がる時「ギクッ」とする場合、腎臓結石の可能性があります。
ひどく痛いときは救急車となります。
◇
こうなるのはプリン体を多く含む、レバー・牛肉の食べ過ぎ
酒の飲み過ぎ・カルシウムの取り過ぎ・水分を極端に少なくしますと血液がドロドロとなり
腎臓の濾過機能が効かなくなり、腎盂にシュウ酸とカルシウムが滞り合体して
徐々に結石が形成されます。
救いは杜仲茶や専門の漢方薬を処方されるか人工透析と言われる前に、ご自分の身体を
根本的に帰り見ることです。
無理は禁物、ほうれん草等の灰汁(ショウ酸)と牛乳などのカルシウムとの食べ合わせ禁止
を心がけること
縄跳び・ハードルなど身体を上下に振動させ石を動かし、落ちやすくする
軽いジョギング・ウォーキングで適度に身体を動かして夜、就寝前にぬるいお茶か白湯を
コップ(湯呑み)一杯を飲むこと
いつもより水分を多めに取り(冷水不可)血液をドロドロにさせないことが肝心です。
酷くなりますと人工透析を勧められもう、病院から抜け切れなくなりやがて老化が促進され
ます。地震で電気が止まり亡くなる方もおられます。
