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鼻うがい: ウイルス対策

2020年01月31日 | アドバイスコラム

鼻うがい


これはあらゆる風邪(コロナウイルス・アデノウイルス・インフルエンザ等)に効果がある方法


1️⃣ ヨード系のうがい薬を買う


2️⃣ 濃い場合 多少味見して薄める


3️⃣ 専用カップで、鼻の穴に近づけ鼻で適度に何度か代わる代わる吸う


4️⃣ さっと入れた後に両小鼻をつまみ、今度は息を深く吸い普通の喉のうがいをして


ウイルスをリャンメン攻撃で溺れさせる


5️⃣ こっちも、息苦しいので最終的に下を向き吐き出し両小鼻を挟み少し出す


6️⃣ もう一度・普通のうがいをして終了


7️⃣ 紙などで、周りを拭く。この時、鼻の奥に決してテイッシュを入れないこと


濡れたままが、彼らは苦しいので効く


コロナウィルスは困っているのだから助けないこと・・



かつてこの地球は彼らRNAのものだった


RNAワールドを我々DNAワールドが、征服しその頂点に人間がいる


だが、ほんの少しでも油断すると彼らRNAワールドはDNAワールドを脅かす


だが、譲ってはいけない


それは原子の世界へ逆戻りすることになるからです・・・。



彼らの武器は「小さいこと」ナノワールドに生きる。人の肉眼では見えない


マスクは意味がない  目からいくらでも入れるからだ



予防は免疫機能をいつもより強化するしかない


栄養もそうだが、この時期夜更かし・タバコの吸いすぎ・休日出勤など身体に負荷を


決して与えてはいけない


とにかく休養・これでもか・これでもかと寝ること


起きては「鼻うがい」「寝る」「鼻うがい」の繰り返しで徐々に良くなる


「白湯」を多めに毎日飲むのもとても良い。少し汗が出る程度の温度が良い


・・・・・・・


してはいけないこと


余計な会話で喉を酷使しない事


病院へ行く


多数の人ゴミの中に入ること


解熱剤などの風邪薬を使うこと


既に加熱殺菌されビタミンCの効果が薄い生ジュースを飲むこと


遺伝子組み換え食品?添加物満載ソフトドリンク・もちろん不可


特に60歳以上の方がこれらを実施すべきです。


若い方は特に心配いらないと思う


ただ自分は大丈夫でも他の方に移さぬように予防は大切と思う


ご家族の方の



ご老人が危ない







さぁ 飲むか

2020年01月31日 | 呟き

さぁ 飲むか


「風邪の全快祝いじゃ 」なんて まだ少し咳は出るが、風邪をひいていなくても出る程度のもの


明日から飛び石2連休  土曜出て、日曜休み、月曜出て火曜休みなんだす


ですから今日は軽めに買い出して、自分へのご褒美でこれから酎ハイよん


自分への投資なのだ、酒を飲む人は、なんかかんか理屈をつけそれを正当化する


自分もそのタイプなんだなぁ



えぇ 本日のこれから頂くつまみ:


ホタテの刺身、これを切ってヒモと貝柱を刺身で、後は締めに味噌汁の具として入れる


ぶつ切りの刺身・切り落とし・・・・握り寿司にするかこの刺身にするか迷ったが


量が多かったので、日曜の為に取っておく


チーズ


後なんだぁ


豆腐ないし・・・



あぁ 漬物3種類あるぞ・いひひひ


もう  限界


飲みたい


では


バイチャ



床屋へ行って来た・・・ブツブツ

2020年01月31日 | 日記

床屋へ行って来た・ブツブツ


どうしても上を短くしてくれ、坊主頭でない程度に・・


と言っているのに、ここはいつも口ではOKして・うんわかりましたと言って結果が伴わない


全然整髪した感がないのだ・・・ブツブツ


長めに済ませておけば、またすぐ来るんだわ・とでも考えているのだろう


まんまと やられている



~


ここももう数十年


今更他も角が立つようで、好かんが、真面目に他店も考えなければならないな


いつもハサミをチョキチョキやるのは 無礼な上から目線の奥さん


ここを征服しているのだろう



旦那も歳


もう逆らえない


最初は旦那が自分の頭をやってくれてたんだ


それなりに技術もあり上手だったのに



ブツブツ