ストレッチ

どうも！予想外にみんなが情熱的だった事に驚いてる森です。結構いい方向に転がりそうな気がするなぁ～。


さて、久々にボウリングの話をしましたが、ボウリングの頻度が下がっている原因の一つが…、
右脚の太もも内側の筋が異常に張る
という症状が出るのです。時と場合によっては、歩きづらくなる時もあって…。
その昔は、股関節の柔らかさがウリで、踵が身体にビシッとくっついたんですが、この症状が出てからは、隙間が広がる一方で…。単なる筋肉痛だとしても、何か身体の使い方がおかしいとか、何か原因が有るはずなんですけれどねぇ～。

今度、自分の投げてるところを動画にとって考えてみようかなぁ～

普段、この脚と腰向けに毎日ストレッチしてるんですが、すげぇ～効果的なストレッチのやり方をご存じないですか？
ってか、根本的に運動不足と言われちゃうと悲しいなぁ～

ニワトリか！！！

どうも！久々に整体に行ったら…酷くボロボロに…。森です。


1年近く記事になって無かったんですねぇ～。まだ、細々と続いているボウリング。
投げに行く頻度もゲーム数も、昔に比べたら激減してますがね…。おかげで、身体で覚えてなきゃいけない事が、行く度に忘れちゃうんですねぇ～。しかも、忘れちゃう事が毎回同じでねぇ…。ホント情けない…。

どうやら、私は投げ急いじゃうみたいで…。

自己分析の中では、私のボウリングの投げ方で一番重要なのは、足をちゃんと踏み込むこと！の様なんです。この踏み込みは、体重が乗って良いボールが投げられるって言う意味もあるんですが、一番重要なのは、足を踏み込む事で、足が遠くに着地するまで時間がかかるので、リリースしなきゃいけないタイミングまでの時間を稼ぐ事が出来るみたい。つまりメリットは無理やり腕を振らなくてもよい！って事みたいです。

ボウリングのボールって…1ポンドが450g位なので15ポンドを投げる私の場合7～8kgと、片手で振り回すには重すぎます。基本的には、ボウリングはボールの重さを利用して投げるので、腕は振り回さないんです。と言うよりも、振り回す事なんてできないんです。

しかし、足が踏み込みが足りない！とかの理由で、リリースまでの時間が短くなってしまうと、リリースに向けて腕のスピードを上げなきゃ、ボールが間に合わなくなるんで、ボールを振り回しちゃうみたいです。

振り回すと何が起こるか…？遠心力も増えますから、ボールを持つのに無駄な力が必要になって、良いリリースが出来なくなる。または、遠心力が増えたのに耐えられずに、リリースのタイミングの前にボールが落ちちゃう。何とか持ちこたえたとしても、無理やり振り回してますからコントロールがバラバラになる。
などなどが考えられます。特にコントロールは、ボウリングの肝ですから…。
更に、リリースがしっかりできると、ボールに回転が掛かって、ボールの動きが良くなる(…ってかそれが正常なんだけど…。)や、ボールの威力が増す(…ってかそれが正常なんだけど…。)んですね。

ボウリングって…、ボール様しかピンを倒せないんで、ボール様が気持ちよくピンを倒せる様に、ボール様が気持ち良くなる様に送り出してやらないといけないんです。それを、力でねじ伏せに行ったら喧嘩になっちゃうんですよ…。

で、喧嘩してイライラすると、アプローチのスピードもいつもより速くなっちゃうんですね～。すると、当然足を踏み込むまでの時間も短くなっちゃうので、リリースのタイミングも早くなっちゃう。だから、更に腕を振り回さなきゃ追い付かなくなる。どんどん悪循環に陥る訳です。


と言う前置きを踏まえて、先日のスコア。

自己分析の結果を思い出す前と後でハッキリ結果が出てますよねぇ～。
因みに、ここには写っていませんが、1ゲーム目は154。2ゲーム目にあまりにも思い通りにならずイライラしていることも明白です。

はぁ～。

新ユニフォーム発表

どうも！ESSOのスタンドで、給油機の前に車を止めてドトールを飲み始めた奴にびっくり！！森です。



本日、横浜DeNAベイスターズの新ユニフォームが発表されました！
これです！

写真を観ただけですが…
ホーム用には縦縞が復活。横浜ベイスターズ初代ユニフォームに近いイメージですかね？
ビジター用は、上下で色が異なり、上がネイビー、下が白。更に襟周りからボタン沿いにラインが入る。

え～、かっこ悪くは無いんですが…古い！
まず、胸のロゴがゴテゴテし過ぎててくどいという印象。
ホーム用は、横浜ベイスターズ初代ユニフォームに近いイメージだし、ビジター用は、サンフランシスコジャイアンツに始まり、読売とか広島とか西武でもあんな感じのユニフォームが有ったなぁ～、ってデザイン。オリックスは今もこんな感じだった気も…。ヤクルトもか？

とにかく、これは90年代のセンスじゃないか！
背番号やロゴがグラデーションになったのが唯一の目新しさかな？
あと、個人的好みですが、ブロック体のチームロゴと、前のユニフォームでも使われてたあの妙に丸っこいフォントの数字がアンバラスに感じるんですよね～。もと個人的な印象のレベルで言うと、ピンクのCLMの頃のロッテとか、その前のロッテオリオンズの時代のユニフォームとか、Yネックだった前ユニフォームとか、あぁ言うフォントの背番号のチームはよわっちく見えちゃうんだよねぇ～。


日本ハムのユニフォームが、左右非対称でもうまくまとまってると言う21世紀に、新しいジャンルの親会社が来て…、何故20世紀のセンスを持ちだすんだろ？

答え合わせと予想

どうも！IEが動作を停止する頻度が上がっている森です。えらいムカつくんだよね～。



さて、NFLスーパーボウル出場チームの予想ですが…
NFC：パッカーズ　49ers
AFC：レイブンズ　スティーラーズ
を予想していた私ですが…
NFC：ジャイアンツ
AFC：ペイトリオッツ
となりました。…はずれ！！

49ersは、4Qのカイル ウィリアムズのファンブルがダメージだったなぁ～。そもそもは、オフェンスの3rdダウンが…。
一方の、レイブンズは、本来ならインターフェア―になるはずのプレーでペナルティーが出ず、なんか納得いかないままキックを外して終了！
どちらも、十分に権利が有るゲームをしていたから…なおさら悔しいなぁ～


因みに、参加者は…全員はずれ！

と言う事で、今回は自腹でのハイランドパーク12年
え～っと、個人的には優等生過ぎて面白くないと言う印象。


で、スーパーボウルの予想。

ペイトリオッツ
オフェンスは、QBブレイディのターゲットとして、WRのウェルカーに加えグロンコウスキー、ヘルナンデスの2枚のTEがとても強力な武器に。更にあまり目立たなかったけど何となく役に立ちそうなブランチと、期待して良いのか判らないオチョシンコが居る。ランニングゲームは、グリーンエリスがレイブンズ戦でそこそこな働きだったんで、まぁまぁ形にはなるかな？と言う事で、破壊力がある訳です。
逆にディフェンスは、オフェンスに破壊力が有る分、相手もキャッチアップしに来る訳で、仕方が無い部分は有るんですが…、リーグ31位の喪失ヤードと褒められたものじゃありません。特に、パスディフェンスが壊滅的なレイティングです。ポストシーズンの2試合、ブロンコスとレイブンズのオフェンスは、強力とは呼べないレベルでしたが、次の相手は、少なくとも12月に入ってからは強力なジャイアンツオフェンスです！

ジャイアンツ
オフェンスは、QBイーライ マニングのターゲットに、WRクルーツ、ニックスの二人。更に、49ers戦ではRBブラッドショーもパスでゲインをしてました。ランニングゲームは、ブラッドショーとジェイコブスの2人態勢で、ペイトリオッツよりまともだと思われます。
ディフェンスは、こちらも27位の喪失ヤードと褒められたものじゃありませんが、49ers戦ではDLのプレッシャーが効果的だったように思います。ただし、49ersTEデービスに2回抜かれちゃってましたから、同様に有能なTEが居るペイトリオッツに対抗できるかどうか…？

と言う事で、キャラクターが似ていてどちらとも決められません。
とは言え、オフェンスが強力な2チームの対戦はノーガードの打ち合いになると予想。更にペイトリオッツはあの判定が無ければ負けていたと言う事と、ジャイアンツの勢いを買って、
ジャイアンツ38　-　ペイトリオッツ35
きっと、ジャイアンツDL陣がペイトリオッツQBブレイディを10回地面に叩きつけてくれるはずです。

最近の検索ワード

どうも！周りが片っ端から風邪っぴきに…。森です。


久々に検索ワードを羅列。
１．ＳＬ鉄道模型
２．咳止め
３．飴
４．ダイドードリンコアイスアリーナ
５．カイル
６．ウィリアムズ
７．動力ユニット
８．電気機関車
９．週刊
１０．花金 何する？
１１．ダーティーバードダンス

ん～。まだまだ偏ってるな～。時期が時期なんで仕方がないですが…。


そう言えば、ＮＦＬのプレーオフ予想の答え合わせと、スーパーボウル予想をやってなかった…。今日、皆でベットするんだった…。
でわ！