バターコーヒー

この間業務スーパー(こっちはよくテレビとかに出てる方)に買い物に行ったら、グラスフェッドバターを売ってたんです。
バターコーヒーダイエットって少し気にはなってたけど、グラスフェッドバターが高くて手を出さなかった。
量も多くて1キロとかだし、ちょっと試しにっていう量ではないなーと思って。
それが250gで売ってたので、試しにやるにはちょうどいい量かな、と買ってみました。
イオンでMCTオイルも売ってたなーと思い出してそれも買いに行って、やってみました。
…って言ってもまだ先週の金土と今日だけ。
土日は元々朝ごはん食べない事が多いんだよね。
土曜日はみーくんが部活で出かけるから早く起きたから。
毎日お風呂の前に体重と体脂肪率測ってるんです。
具体的な数字は内緒だけど、金曜の夜は前日から0.8キロ減ってた。
でも土曜日は月初会でリックルと飲みに行ったせいか金曜より1.7キロプラス。
昨日は0.2キロマイナス。
初日の金曜日はリックルのドリップコーヒーで作ってみたけどやっぱりコーヒー苦手なので土曜日からはインスタントコーヒーで牛乳も足してカフェオレにしてます。
さらにラカントも少し入れちゃってます。
こんなやり方なので効果はあるのかわかりませんが、とりあえず買ったバターとオイルなくなるまでやってみようかなーと思ってます。
大体1ヶ月くらい？