走って仕事して、泳いでカレーを食べた

朝は、５時半に起きることができた。 疲れ気味ですが、起きて走らないと、動きが悪い。 頭と身体ですね。 やっぱり、暖まってから出かけると、朝が爽快なのです。 ８６分ランニングマシンに乗って、 シャワー。コーヒー。（ごぼう茶を一部ドリップして（笑）） シャワーの途中で、妻が出かける。出張です。 で、お仕事。 一段落して、プリウスを車検に。 ２６日まででしたのに、完全に忘れていた。 というか、ずっ . . . 本文を読む

12月22日(木)のつぶやき

23:03 from gooBlog production 忙しいけど、少し泳げた http://t.co/ia6nvYCA by TakedaMotosuke on Twitter . . . 本文を読む