2部連？

３８＋１５＋８　合計で６１分のランニングマシン。 レースが近いのですが、所詮遊び。 もちろん健康維持の観点から続けたいけど、あまり追い込んで練習することもないかと 最近思い始めました。 「気持ちよく完走」なんて思うから駄目です（笑）。 体が温まると、駅伝魂が蘇つてきて、前が見えれば抜くと言うパターンに入る。 そんなことになると、キロ5分の予定が4分そこそこで走つてしまつて、30㎞過ぎに地獄を見る . . . 本文を読む

1月20日(火)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　00:44 朝から goo.gl/bF2SDX from gooBlog返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@TakedaMotosuke　18:40 【仕事机の整理】難波先生より goo.gl/eHeFrm from gooBlog返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@TakedaMotosuke　18:48 【読書日記より９】難 . . . 本文を読む